De beste tannpleieproduktene på markedet

Riktig tannpleie starter med riktige produkter

Debatten om hvilke tannpleieprodukt som er «best» er nesten like gammel som tannbørsten selv. En ting er sikkert: ikke alle produkter er opprettet likt. Vi har testet fem kategorier—fra elektriske tannbørster til tanntråd—og gjennomgått hva tandleger faktisk anbefaler.

Når du handler i apotek eller på dagligvarebutikken, møter du hundrevis av alternativer. Valget kan virke overveldende, spesielt når hver pakke lover «profesjonell renlighet» eller «tannlege-godkjent.» Men hva er det som faktisk fungerer?

Det viser seg at grunnlaget er enkelt: En god tannbørste, tanntråd, og tanntråd brukt riktig. Resten er detaljer. Men de detaljene kan gjøre en forskjell.

Tall og trender

Tannhelse-markedet vokser. Nordmenn bruker stadig mer på tannpleieprodukter, men mangler fortsatt grunnleggende vaner.

Tandlegen: «Teknikk betyr mer enn merke»

Dr. Kristin Haugen fra Oslo Tannklinikk har behandlet hundrevis av nordmenn. Hun kjenner både de beste og verste tannpleiemistakene.

"«Jeg anbefaler aldri et bestemt merke. Det som betyr noe, er at du tørster tannbørsten ordentlig, du bruker tanntråd, og du gjør det regelmessig. Noen sliter med en manuell børste, andre trenger elektrisk. Finne hva som fungerer for deg.»"

Elektrisk eller manuell: Hva anbefales?

Elektriske tannbørster har blitt eksplosivt populære, og det er god grunn til det. Studier viser at elektriske børster, spesielt oscillerende modeller, fjerner litt mer plakk enn manuelle. Det høres små ut, men over tid kan det gjøre en forskjell.

For de fleste nordmenn fungerer en god manuell børste perfekt—hvis du bruker korrekt teknikk. Men mange mennesker pusser ikke godt nok manuelt. De skylteller tannbørsten i munnen i stedet for å gjøre små sirkulære bevegelser. Der kan en elektrisk børste være mer «feiltolerant.»

Unngå ultrasone tannbørster—forskningen på disse er ikke overbevisende. Og dyre 5000+-kroners modeller er ikke nødvendig. En solid 1000-2000 kroner elektrisk børste fra etablerte merker gjør jobben.

Tanntråd: Fra lurendreieri til hverdagsrutine

Her er det kontroversielle: tandleger anbefaler tanntråd, men bare 22 prosent av nordmenn bruker det daglig. Grunnen er enkelt—det er kjedelig, ubekvemt, og det tar tid. Men tannlegen har rett: tanntråd fjerner plakk fra steder tannbørsten ikke kommer til.

Hvis tanntråd er for kjedelig, finnes det alternativer som mellomromsbørster (interspace brushes) som mange finner lettere å bruke. Eller tanntrådholdere som gjør prosessen mindre håpløs. Det viktigste er at du faktisk gjør noe—ikke at det er perfekt.

For munnhelse som varer, bør tanntråd eller mellomromsbørster være del av daglig rutine. Det er ikke glamorøst, og det kommer ikke med «results» som en hvitning-gel. Men det fungerer.

Hva burde du kjøpe?

Basert på vår test anbefaler vi: En elektrisk tannbørste i 1000-2000-kronersklassen, tanntråd eller mellomromsbørster, og eventuelt en munnskyll med fluor. Ikke kast penger på merkenavnprodukt hvis et rimeligere generisk alternativ anbefales av tandlegen din.

Tandlegen du går til kan gi deg konkrete anbefalinger basert på dine tann. Noen trenger spesialprodukt, andre ikke. Men utgangspunktet bør alltid være: bruker du det daglig, og gjør du det riktig?

Det dyreste tannpleieproduktet i verden hjelper ikke hvis det ligger ubrukt i baderomskapet. Det beste produktet er det du faktisk bruker hver dag.