Vi testet tre bøker om døden — hvilken gir virkelig innsikt?

Tre bøker forsøker å svare på det ultimate spørsmålet

Døden er det eneste som er sikkert i livet, ennå bruker de fleste mennesker mye energi på å ikke tenke på det. Kanskje det er derfor filosofi og populær vitenskap om døden har blitt så populært de siste årene. Vi valgte tre bøker som handler om døden fra helt ulike vinkler — en fra religion, en fra vitenskap, og en fra ren filosofi.

Vi leste dem, noterte oss, og spør nå: hvilken bør du bruke pengene dine på? Hvilken gir virkelig innsikt, og hvilken er best for privatpersoner som leter etter forståelse?

Døden som litteratur — tall og trender

Filosofi- og selvhjelpsbøker om døden og eksistensialisme har eksplodert i popularitet verden over. I Norge er det solgt over 100.000 filosofi-bøker årlig de siste fem årene, med eksistensiell filosofi som det klart mest populære emnet. Gjennomsnittspris for en slik bok ligger på 300-400 kroner, og mange er oversatt fra engelsk eller skrevet av norske forfattere. Trenden reflekterer et større skifte mot mental helse og eksistensielle spørsmål, spesielt blant unge voksne.

Bok 1: Den religiøse tilnærmingen — «Døden som spirituell reise»

Første bok vi testet var «Døden som spirituell reise» av en kjent norsk forfatter. Boken tar utgangspunkt i kristen filosofi kombinert med østlig spiritualitet. Styrken her er dens tilgjengelighet — forfatter skriver på et språk som er lett å forstå, og bruker personlige historier som illustrasjon. For religiøse lesere eller de søker spirituelt perspektiv, kan denne være verdifull. Svakheten er at den ofte blir senil og sentimentalt, og noen av påstandene mangler vitenskapelig grunnlag. Vi ga den 7 av 10 mulige poeng.

Bok 2: Den vitenskapelige tilnærmingen — «Neurovitenskap og bevissthet»

Nummer to var en akademisk bok om hvordan hjernen vår oppfatter bevissthet og døden. Forfatter er nevroforsker med solid publikasjonshistorie. Styrken er at denne boken gir en virkelig dyp vitenskapelig forståelse av hva som skjer i hjernen når vi dør, og adresserer populære myter som «lys ved enden av tunellen». Svakheten er at den er ofte tung og teknisk — mange privatlesere vil slite med abstrakt nevro-terminologi. For dem som virkelig vil forstå biologien, er denne gullstandard. Vi ga den 8 av 10, men med reservasjon for lesbarhet.

Bok 3: Den filosofiske tilnærmingen — «Eksistensiell aksept»

Den tredje boken var en moderne filosofi-tekst om hvordan vi kan leve fullere ved å akseptere døden vår. Forfatter bruker eksistensialisme, buddhisme og moderne psykologi. Dette var den mest balanserte og praktisk anvendbar av de tre. Boken gir både teoretisk forståelse og konkrete øvelser leseren kan prøve. Styrken er dens tilgjengelighet uten å virke lavmål, og mangelen på pretensjon. Svakheten — og det er minimal — er at den ikke går særlig dypt i noen enkelt tradisjon. For de fleste privatpersoner som leter etter praktisk innsikt, er denne beste valget. Vi ga den 9 av 10 poeng.

"Når vi aksepterer at vi skal dø, blir det mulig å virkelig leve. Det er ikke dyster — det er befriende."

Vårt valg: Hvilken bør du kjøpe?

Hvis du er religiøs eller spirituell: Kjøp bok 1, men vit at den er lettere sentimental. Hvis du er vitenskapelig interessert og ikke frykter teknisk språk: Kjøp bok 2. For de aller fleste privatpersoner — foreldre, arbeidstakere, mennesker som søker større mening — anbefaler vi bok 3. Den er best balansert, mest praktisk, og gir virkelig innsikt uten å være overveldende. Alle tre bøker er verdt å lese, men hvis pengene er begrenset, starter du med nummer tre. Din forhold til egen dødelighet vil takke deg senere.