Fletter – komplett guide fra enkel til avansert
Lær de vanligste fletteteknikkene steg for steg, fra klassisk trekant til fiskehaleflettern.

Fletting er en gammel håndverkskunst som fremdeles er populær for alle aldre.
Norsk guide til fletting av hår – fra enkle trekantfletter til avanserte fiskehalefrisyrer. Steg-for-steg instruksjoner og praktiske tips.
Flettingens lange historie
Fletting er en av verdens eldste frisyreteknikker og har vært dokumentert i over 30 000 år. Fra afrikanske tradisjonsfrisyrer til nordiske vikingfletter og moderne salongstilar – fletting er en universell kunst som holder seg tidløs.
I Norge er fletter populære blant barn og voksne, til hverdag og til fest. De passer spesielt godt til fritidsaktiviteter da de holder håret på plass og beskytter det mot vind og vær.
Grundleggende flettetyper
Disse fire flettestilene er grunnmuren du bør mestre før du går videre til mer avanserte teknikker.
- Trekantflettern (klassisk): ta tre like deler hår og vekselsvis kryss ytterste streng over midterste
- Firhåndsflette (snodd): ta to like deler og snurr begge i samme retning, vikle deretter rundt hverandre
- Fiskehaleflettern: del i to deler og ta vekselsvis en tynn streng fra yttersiden av hver del
- Franske fletter: som trekantflettern, men ta inn hår fra sidene for hvert kryssing
Steg for steg: klassisk trekantflettern
Dette er startpunktet for alle som vil lære å flette. Øv gjerne på en annen persons hår eller på en dukke til du får det til.
- Børst håret grundig for å fjerne fliker
- Del håret i tre like store deler
- Ta høyre del og kryss over midtdelen – den er nå ny midtdel
- Ta venstre del og kryss over midtdelen
- Fortsett å veksle – stram jevnt uten å trekke for hardt
- Fest enden med en tynn hårstrikkk
- Løsne forsiktig flettern ved å dra i sidene for volum
Fiskehaleflettern – enklere enn den ser ut
Fiskehaleflettern ser komplisert og imponerende ut, men er faktisk enklere enn den franske fletten. Den eneste utfordringen er at den tar litt lengre tid.
Del håret i to like store deler. Ta en tynn streng (ca. 1 cm) fra yttersiden av høyre del og kryss den over og inn i venstre del. Ta deretter en tynn streng fra yttersiden av venstre del og kryss den inn i høyre del. Gjenta til du er nede. Jo tynnere strengene er, jo finere ser resultatet ut.
"Fiskehaleflettern er beviset på at de vakreste resultatene kommer fra de enkleste repetitive bevegelsene – bare ha tålmodighet."
Avanserte flettestiler å lære
Når du mestrer grunnteknikkene, kan du prøve disse mer avanserte stilene som er svært populære i sosiale medier og på arrangementer.
- Waterfall braid: fransen flette der du slipper én streng og tar inn ny fra toppen for hver kryssing
- Dutch braid (omvendt flette): som franske fletter, men kryss under i stedet for over
- Crown braid: franske fletter rundt hele hodet som en krone
- Pull-through braid: lages med strikker, ikke fletting – og ser avansert ut
- Halo braid: én lang flettern viklet rundt hele hodet som en sirkel
Fletting i tall og fakta
Fletting er langt fra bare en norsk tradisjon – det er en global trend med sterk vekst i tutorialinnhold online.
Praktiske tips for bedre fletter
Håret er lettest å flette når det er lett fuktig, rengjort, men ikke oversjampooert. Unngå tunge silkone-baserte produkter rett før fletting da de gjør håret glatt og slitsomt å holde styr på.
For nybegynnere: øv foran et speil. For mer avanserte stiler bakpå hodet: bruk to speil eller ta et kamera-app på telefonen som fungerer som speil. Øvelse gjør mester – forvent at de første forsøkene ikke er perfekte.
Ofte stilte spørsmål
Hva handler «Fletter – komplett guide fra enkel til avansert» om?
Norsk guide til fletting av hår – fra enkle trekantfletter til avanserte fiskehalefrisyrer. Steg-for-steg instruksjoner og praktiske tips.
Hva bør du vite om flettingens lange historie?
Fletting er en av verdens eldste frisyreteknikker og har vært dokumentert i over 30 000 år. Fra afrikanske tradisjonsfrisyrer til nordiske vikingfletter og moderne salongstilar – fletting er en universell kunst som holder seg tidløs.
Hva bør du vite om grundleggende flettetyper?
Disse fire flettestilene er grunnmuren du bør mestre før du går videre til mer avanserte teknikker.
Hva bør du vite om steg for steg: klassisk trekantflettern?
Dette er startpunktet for alle som vil lære å flette. Øv gjerne på en annen persons hår eller på en dukke til du får det til.
Hva bør du vite om fiskehaleflettern – enklere enn den ser ut?
Fiskehaleflettern ser komplisert og imponerende ut, men er faktisk enklere enn den franske fletten. Den eneste utfordringen er at den tar litt lengre tid.
Hva bør du vite om avanserte flettestiler å lære?
Når du mestrer grunnteknikkene, kan du prøve disse mer avanserte stilene som er svært populære i sosiale medier og på arrangementer.
Redaksjonell merknad: Dette innholdet er utarbeidet av Norsk Næring med hjelp av kunstig intelligens og kvalitetssikret av redaksjonen. Informasjonen er ment som generell veiledning og erstatter ikke profesjonell rådgivning. Feil eller unøyaktigheter? Kontakt oss på help@norsknæring.no.





