Isklatring på frosne fossefall — en guide for nybegynnere

Fryst vann blir eventyr

Isklatring — å klatre på en vertikal vegg av is — er en av de mest adrenalinpumpende og skremmende sportene. Men det er også vakkert, engasjerende og gjort for nybegynnere. Fossefallet som vokser under vinterkulden blir til et kunstnerverk av is.

Vi hadde turen til Strupvatnet i Hordaland for å møte isklatrer Anders Torp, som skulle gjøre oss fra helt nybegynnere til mennesker som kunne klatre uten å dø. Det viste seg å være mulig.

Tall og trender

Isklatring vokser som ekstremspor i Norge, spesielt blant utfordrere og vinterabentyrere.

Utstyret du trenger

Du kan ikke bare ta på deg skijacka og gå. Du trenger is-økser (små hakker), kramponer (metalloppbindinger over støvler), og et sikkerhetssystem med tau og karabiner.

Pakken koster 3.000 til 10.000 kroner nytt. De fleste nybegynnere låner eller leier utstyr fra guideselskaper, som koster omkring 500 kroner for en dag.

Viktig: ikke gjør det selv før du er erfaren. Isklatring er teknisk og farlig — dårlig utstyr eller feil vedlikehold kan være livsfarlig. Investér i ordentlig utstyr fra fagfolk.

Teknikk og trening

Isklatring ser skremmende ut — og det er det — men teknikken kan læres. Det handler om å bruke kramponer riktig, bruke øksene effektivt, og balansere kroppen slik at du ikke blir utmattet.

Nybegynneres største feil er å prøve å dra seg selv opp med armene. Isklatring er beinsport — du skyver fra beina og bruker armene for balanse. Dette krever rimelig styrke, men ikke ekstrem muskelkraft.

Vi brukte første time på å lære grunnleggende teknikk på en mindre iskul før vi tok det større fossefallet. Etter en time føltes det som vi hadde gjort det i hele livet.

Sikkerhet først, adrenalin etterpå

Isklatring kan være dødelig. Isen kan bryte, fallende issjakter kan treffe deg, og fall uten sikring kan ende livet. Sikkerhet er ikke oppslag — det er utgangspunktet.

En god guide sikrer deg med tau knyttet til både deg og en befestet punkt ovenfor. Hvis du faller, stopper tauet deg. Vi øvde på hvordan håndtere «fall» før vi startet — det ga oss tillit til systemet og gjorde oss mindre engstelige.

Ordentlig sikring og instruksjon reduserer risikoen dramatisk. Med en erfaren guide er isklatring relativt sikkert — for en ekstremspor.

Vår test: fra redd til begeistret

Vi var redd, til og med litt panikk før vi tok det første skrittet opp isen. Men etterhvert som vi klatret — langsomt, metodisk — ble frykten byttet ut med fokus og til slutt glede. Vi nådde toppen og så ned på det lille mennesket under oss.

Isklatring er en meditativ erfaring. Du kan ikke tenke på møter eller økonomiske problemer når du henger på en vertikal isvegg. Sinnet blir helt stille — bare fokus og atming.

Vil du prøve isklatring? Ja. Gjør det med en erfaren guide, og accepter at du kommer til å være redd. Frykten gjør deg vaksom, og vaksomhet holder deg i live.

Vinterabventyr venter

Isklatring på frosne fossefall er ikke bare for ekstreme utøvere — det er for alle som ønsker å utfordre seg selv og oppleve noe helt unikt. Norge har flere hundre fossefall som blir klare hver vinter.

Start med en guide som kjenner lokalet og kan gi deg ordentlig instruksjon. Med riktig utstyr, opplæring og sikkerhet, kan du oppleve en av de mest minneverdige opplevelsene av livet ditt. Og ja, du kommer til å være kald.