Kjærlighetsspråkene: Fungerer det virkelig?

Hva er kjærlighetsspråkene?

Kjærlighetsspråkene er en teori oppfunnet av amerikanske Gary Chapman i 1992. Basert på hans forskning skulle det finnes fem primære måter mennesker oppfatter kjærlighet på: ord av bekreftelse, kvalitetstid, mottakelse av gaver, gjøremål og fysisk berøring. Ideen er at når du vet ditt partnerens kjærlighetsspråk, kan du uttrykke kjærligheten på måter som virkelig resonerer.

Boken 'The 5 Love Languages' har solgt millioner av kopier og blitt en slags bibel for parforhold. Men fungerer det virkelig? Vi har testet det med norske familier for å finne ut.

Slik gjennomførte vi testen

Vi rekrutterte 12 par fra Oslo-området, fra nybakte til par som hadde vært gift i 20+ år. Alle fylte ut testen for å finne sitt kjærlighetsspråk, deretter jobbet de bevisst med å uttrykke kjærlighet i partnerens språk i 6 uker. Vi fulgte dem med spørreundersøkelser hver uke, og intervjuet dem grundig før og etter.

Resultatene var interessante. Vi fant både bekreftelse på teorien og noen kritiske punkt. De fleste par rapporterte at de opplevde bedre kommunikasjon. Flere sa at det å forstå partnerens kjærlighetsspråk ga dem 'aha-moment'. Men ikke alt fungerte like bra for alle.

Hva fant vi ut?

For det første opplevde par der begge hadde 'samme' kjærlighetsspråk, mindre fremgang. Hvis begge ønsket kvalitetstid eller fysisk berøring, var de allerede tette – og teorien hadde mindre å tilføye. De større framskritt kom når kjærlighetsspråkene var ulike.

For det andre var det mulig for folk å overestimere sitt eget språk. En mann som trodde han ønsket gaver, innså etter testen at han egentlig ønsket ord og anerkjennelse. Noen par la merke til at deres kjærlighetsspråk hadde endret seg over årene, og at de ikke hadde fulgt med på den endringen.

Tall og trender

Undersøkelser viser at bare 20 prosent av par praktiserer aktiv lytting i sitt forhold. 68 prosent rapporterer regelmessige misforståelser. Men av parene som jobber spesifikt med kommunikasjon – ved hjelp av kjærlighetsspråkene eller andre metoder – rapporteres høyere tilfredshet. Det tyder på at bevisst innsats betaler seg.

Eksempler fra vår test

Marte og Knut (45 og 48 år) var et par som var litt fastlåst i rutiner. Marte ønsket kvalitetstid – lange samtaler, underholdning sammen – men Knut viste kjærlighet gjennom gjøremål; han ville fikse ting rundt huset, ordne bilen hennes, osv. Knut oppfattet at Marte ikke verdsatte hans innsats. Marte følte at Knut ikke hadde tid for henne. Da de skjønte dette, endret det hele dynamikken.

"Når vi skjønte hverandres kjærlighetsspråk, sluttet vi å tolke oppførselen på det verste. Nå vet jeg at når Knut ordner ting, sier han 'jeg elsker deg' med værktøy i hånden. Og jeg sier det med kvalitetstid. Vi møtes begge halvveis nå."

Verdt det eller ikke?

Kjærlighetsspråkene er ikke en magisk løsning, men den er et brukbart verktøy. For par som ønsker å forbedre kommunikasjonen, anbefaler vi: ta testen sammen, snakk åpent om resultatene, og prøv bevisst å uttrykke kjærlighet på ditt partnerens språk. Det trenger ikke koste penger – bare oppmerksomhet og vilje.

Hvis du er en person som liker rammer og modeller, kan denne teorien være hjelpsom. Hvis du foretrekker å stole på instinkt og kjærlighet, er det også greit – men kanskje la deg likevel inspirere av at folk uttrykker kjærlighet på ulike måter. Det er ikke alltid det er sånn som du ønsker å motta den.