Klatring i Norge for nybegynnere — Kolsås og Rjukan

Klatring i Norge — fra bynær klippe til isfall

Norge er et klatreparadis. Fra de bynære klipper rundt Oslo til fjell-vegger i Romsdalen og isfall i Telemark — landet tilbyr klatreopplevelsar for alle nivåer og alle sesonger. For nybegynnere er to steder særlig relevante som inngangsporter til sporten: Kolsås i Bærum (20 minutters kjøring fra Oslo sentrum) og Rjukan i Telemark, som er kjent for både sommerklatring og verdens fremste isklatresmil.

Klatresporten i Norge har ekspandert kraftig det siste tiåret. Antall klatrere har tredoblet seg, nye klatresentre åpner i de fleste store byer, og Norges Klatreforbund har vokst til over 30 000 organiserte klatrere. Veggklatring innendørs er en god start, men de fleste klatrere drømmer om å komme seg ut på fjell og klipper.

Kolsås — Oslos klatreklippe

Kolsås i Bærum er Norges mest brukte utendørs klatrefelt og Oslos klare favoritt. Mer enn 200 ruter av alle vanskelighetsgrader er innboltet i den karakteristiske syenitt-klippen:

• Beliggenhet: Kolsåstoppen i Bærum, 20 min fra Oslo sentrum med T-bane (linje 2, stopp Kolsås)
• Klatrenivå: Grad 3+ til 7c — noe for alle fra nybegynner til eliteklatrer
• Populære nybegynnersektorer: Sentralveggen og Kolsåsveggen vest har mange enkle bolteruter
• Sesong: mars–november (noe klatring mulig i mildere vinterdager)
• Klatregruppe: Bærum Klatreklubb organiserer kurs og kveldssamlinger for nybegynnere
• Ruter: Oversikt i appen 27crags (gratis), som er Norges viktigste klatreapp

Rjukan — sommerklatring og Gaustatoppen-området

Rjukan i Telemark har klatremuligheter som imponerer selv erfarne klatrere. Området rundt Gaustatoppen og Rjukan by har flere klatrefelt med varierte ruter i granitt og gneis. Krokan ved Rjukan er et av de beste sportklatrefeltene i Sør-Norge, med ruter i alle grader på en imponerende vegg over elva.

Gaustadalen byr på bouldering (buldring) av høy kvalitet — løse problemer nær bakken på store steiner. For de som vil kombinere klatring med fjelltur: Gaustatoppen (1 883 moh) er en imponerende utsiktspost, og det finnes klatreruter til toppen for de med tekniske ferdigheter og riktig utstyr.

Rjukan Veggen — internasjonalt isklimatemål

Rjukan er et av verdens fremste isklatremål. Det spesielle mikroklima i Gjuvdalen rett utenfor Rjukan skaper isfall av høy kvalitet fra desember til mars:

Klatreskoler og kurs for nybegynnere

Å starte klatring uten veiledning er mulig, men et introduksjonskurs gir deg et trygt fundament. De fleste klatreklubber tilknyttet Norges Klatreforbund tilbyr nybegynnerkurs. Oslo Klatresenter (Nydalen) og Bergen Klatresenter er store sentre med mange kurs og instruktørtilbud.

For isklatring er kurs absolutt nødvendig for nybegynnere. Rjukan Klatreklubb og flere guidefirmaer tilbyr introduksjonskurs på 1–2 dager der du lærer teknikker, sikring og sikkerhet. Kostnad: typisk 1 500–2 500 kr inkl. utlånt utstyr. Rjukan Ice Festival i januar samler instruktører og klatrere fra hele verden og er et enestående sted å lære.

Utstyr for nybegynnere

For utendørs tauklatring (sport- eller tradklatring) trenger du: klatresko (viktigst!), sele, tau (60 m for de fleste ruter), express-slynger, hjelmholding og belay-enhet. Start med å leie utstyr fra klatresenteret før du investerer. Klatresko bør sitte stramt men ikke smertefullt — de strammes mer til etter innkjøring.

For isklatring (kun med guide eller kurs): isøkser (2 stk), crampon (brodder), hjelm, varm kledning i lag, gode votter. Alt dette kan leies via guideoperatørene i Rjukan. Kledning: klatrere fryser i uventa situasjoner — ta alltid med en ekstra varm jakke.

Andre klatresteder i Norge

Romsdalen ved Åndalsnes er Norges grandiosiøse storklatreregion — Trollveggen (1 000 m vertikal), Romsdalshornet og mange klassiske ruter. Romsdalen er for erfarne klatrere, men Åndalsnes klatresenter tilbyr introduksjonskurs til begge.

Jossingfjord i Rogaland, Kjerag over Lysefjorden og Strandafjell i Hordaland er andre populære klatresteder. Nordre Vettisfossen-området i Jotunheimen er et tradklatre-paradis for de med erfaring. 27crags-appen har oversikt over mer enn 1 000 norske klatrefelt med detaljerte rubrikker og brukeranmeldelser.