Slik skaper du likestilling i hverdagen

Likestilling er en praktisk øvelse

Likestilling er ikke bare en verdi vi preker — det er noe vi kan praktisere daglig. Mange av oss sliter med kjønnsroller som vi ikke engang kjenner til at vi har, og som påvirker hvordan vi fordeler gjøremål, beslutningstaking og emosjonell arbeid i våre liv.

En mer likestilt hverdag handler om å bli bevisst, ha åpne samtaler, og faktisk endre handlinger. Enten du er i et parforhold, har barn eller primært fokuserer på vennskap, finnes det konkrete måter å arbeide for mer balanse.

Statistikk viser hvor langt vi har igjen

Statistikk viser at selv i moderne Norge gjøres en urimelig stor del av husholdningsarbeidet og omsorg av kvinner, selv når begge jobber heltid. Undersøkelser tyder på at kvinner bruker ca 1,5 timer mer per dag på husholdet enn menn. Når det kommer til barnepass og emosjonell omsorg, er fordelingen enda mer ujevn. Samtidig ser vi at yngre generasjoner og par som aktivt jobber med likestilling, oppnår bedre balanse.

Likestilling i parforhold krever åpenhet

I parforhold er likestilling ofte et blindspor. Vi mener at vi er likestilt fordi vi snakker pent til hverandre og tar beslutninger sammen, men en dag innser vi at én partner gjør alt emosjonelt arbeidet, husker alle bursdager, planlegger sammenkomster, og holder styr på hva som skal gjøres. En strategi som fungerer, er å være helt eksplisitt: list opp alle oppgavene og diskuter hvem som skal gjøre hva.

"Jeg trodde vi var likestilt, til jeg innså at jeg var den eneste som husket når vi trengte nytt laken og hvem som skulle ringe barnehagen. Det var ikke fordi partneren min ikke ville, men fordi det ikke var avtalt."

Barn lærer fra det de ser

Når barn kommer inn i bildet, kan selv velintendert likestilling ofte smuldre. Mange foreldre faller tilbake til tradisjonelle roller, spesielt rundt foreldreperm og barnepass. En mulighet er å være bevisst og planlegge fra starten: hvem tar hvilken permperiode, hvem er første kontakt for barnehagen, og hvem har ansvaret for klær og mat?

Barn lærer også fra det de ser. Hvis de ser at begge foreldre deler arbeid likt, tar de normer med seg inn i eget voksenliv.

Også vennskap har kjønnsroller

Vennskap er ofte mindre formelt diskutert, men kjønnsroller finnes her også. Forskning viser at kvinner bruker mye energi på å støtte venner emosjonalt, mens menn oftere blir mottakere av denne støtten. En mer likestilt vennskap handler om gjensidighet — at alle bidrar.

Et tema som er like aktuelt: hvem som initierer sammenkomst. I mange vennskap er det alltid én som planlegger treffer. En enkel øvelse er å aktivt dele initiativ mer likt.

Konkrete måter å endre på nå

Her er noen konkrete måter å bringe mer likestilling inn i hverdagen: start med en ærlig samtale om hvordan arbeid og ansvar fordeler seg nå. Lag sammen en plan for hvordan dere ønsker at det skal være, og følg opp regelmessig.

Dessuten: norm de små tingene. Hvis kun én av dere kjøper inn mat og planlegger mat, gjør noe ved det. Lag en matplan sammen, eller ta ansvar for ukentlige innkjøp annenhver gang. Små endringer, gjort bevisst, er starten på større endringer.