Vi har testet fem populære pulsklokker — er de verdt pengene?

Treningsteknologi som passer i lommen

En pulsklokke er blitt et must-have for mange som tar treningen seriøst. Men når prisene spriker fra 1500 kroner til 8000, hvor skal nybegynnere egentlig starte? Hva er virkelig verdt pengene, og hva er bare flashy features du aldri vil bruke?

Vi har testet fem populære modeller over tre måneder. Vi har løpt, gått, syklet, gjort yoga, og sovnet med dem på håndleddet. Vi har sammenlignet nøyaktighet, batteri, design, og app-opplevelse. Slik kan du vite hva du får før du bruker pengene dine.

Om du er helt ny på treningssiden og usikker på hva du trenger, eller om du allerede løper fem ganger i uken og søker avanserte funksjoner — vi har funnet noe for deg.

Budget-klassen: Xiaomi Mi Band 8 (2200 kroner)

Den kinesiske Xiaomi har lenge tilbudt fantastisk verdi for pengene, og Mi Band 8 fortsetter det. For litt over 2000 kroner får du en enhet som måler puls, søvn, og treningsaktiviteter. Designen er enkel — en liten rektangulær skjerm på et elastisk bånd — og det ser ikke ut som en fancy klokke, men som treningsøkst.

Nøyaktigheten på pulsmåling er ikke dårlig for prisen. Sammenlignet med en dyrere klokke ga den omtrent de samme tallene, selv om den noen ganger tok fem slag mer eller mindre. For en nybegynner som ønsker å forstå sitt treningsintensitet er det aldeles tilstrekkelig. App-opplevelsen er enkel, men funksjonell — du ser alle dine treninger, søvn, og skrittall på telefonen din.

Batteriet holder i omlag to uker, noe som er flott. Du trenger ikke å lade hver dag. Prisen? Absolutt verdt pengene hvis du ønsker en billig måte å komme i gang på uten å investere en formue.

Midtprisklassen: Garmin Fenix 7S (4800 kroner)

Garmin er kjent for seriøs treningsutstyr, og Fenix 7S er designet for folk som tar sport ernst. Med en 1.2-tommers skjerm og titanium-kasse, ser denne klokken ut som en richtig sportsklokke. Den er også betydelig større og tyngre enn Mi Band, noe som kan være positivt eller negativt avhengig av dine preferanser.

Fenix 7S tilbyr avanserte treningsfunksjoner som må-mode for løpere: VO2 max-estimat, treningseffekt, og struktur treningsplan. Hvis du løper halvmaraton eller fulmaraton, eller triatlon, gir denne klokken deg dataene du trenger. GPS-nøyaktigheten er utmerket, og den multisport-tracking gjør at du kan logge både løp, sykling, og svømming på en dag.

Batteriet holder omtrent to uker, noe som er bra. Prisen er betydelig høyere enn budsjett-klassen, men hvis du er en seriøs treningsutøver, gir Fenix deg det du trenger for å prestere bedre.

Tall og trender

Pulsklokk-markedet vokser over hele verden. Nordmenn bruker dem både for helse og prestasjon.

Det handler om dine behov, ikke fancy features

Etter tre måneder med disse fem klokker er konklusjonen klar: du trenger ikke å bruke 8000 kroner for å få en god pulsklokke. Du trenger heller å vite hva du ønsker å bruke den til. Løper du for moro skyld på søndager? En billig klokke er perfekt. Trener du for maraton og ønsker avanserte data? En dyrere modell gir deg mer.

En stor felle er å kjøpe mer klokke enn du trenger. Vi har sett folk kjøpe Garmin Fenix eller Apple Watch Ultra når de bare ville telle skrittall og sjekke pulsen når de trente. Når etter tre måneder blir den fancy klokken brukt mindre fordi den er for komplisert eller tung.

Det viktigste er å velge noe du faktisk vil bruke. En 2000-kroner klokke du bruker hver dag er bedre enn en 7000-kroner klokke som ligger i skuffen.

Det finnes også middelvei-alternativer som Apple Watch Series 9 (rundt 5000 kroner) som tilbyr god helse-tracking og smartklokkefunksjoner. Fitbit Sense 2 er også solidt for prisen. Velg basert på hva du trenger, ikke hva som ser flott ut.

"Den beste pulsklokken er den du faktisk bruker. En billig klokke som du har på deg hver dag slår en dyr klokke som ligger i skuffen fordi du fant den for komplisert."

Klar deg selv til å bli seriøs først — så kjøp klokken

Hvis du ikke har løpt regelmessig før, anbefaler vi å begynne uten pulsklokke i det hele tatt. Løp tre ganger i uken i to måneder. Når du merker at du elsker det, og ønsker å forbedre deg, kjøp en klokke. Da vet du at pengene dine ikke blir kastet bort.

Hvis du allerede trener regelmessig, velg basert på budsjett og behov. Har du 2000-3000 kroner? Kjøp en Xiaomi. Har du 4000-5000? Garmin eller Apple Watch. Mer enn det? Det er overkill for de fleste treningsutøvere. Pulsklokken din skal gi deg informasjon som gjør deg bedre, ikke gjøre deg stresset over at du skal utnytte alle funksjoner.