Slik reduserer du plastbruk i hverdagen — konkrete tips

Plasten som legger ut til sjøs — og hva du kan gjøre med det

Hver gang du bruker en plastpose eller drikker fra en engangsplastflaske, blir en liten del av problemet verdenomfattende. Plast brytes ned så sakte at marint liv forveksler det med mat. Det slukes av fisk, og deretter spiser vi fisken. En norsk person bruker i gjennomsnitt 100 kilo plast per år. Det er både for mye og unødvendig. Men du trenger ikke å endre hele livet ditt for å gjøre en forskjell. Her er konkrete tips som faktisk fungerer — og som tidak blir for ekstreme.

Tips 1 og 2: Byttveskene og drikke fra glass

**Tip 1: Bytt ut engangsplastposer.** Dette er det letteste og enkleste du kan gjøre. Kjøp en eller to gjenbrukbare stoffesker og la de ligge i bilen eller vesken. Hver gang du handler, bruker du samme pose igjen. Kostnaden? 50-200 kroner per pose, og den kan brukes hundrevis av ganger. Det er den beste investeringen du kan gjøre. **Tip 2: Drikk fra glass eller metallbottel i stedet for plastflaske.** En plastflaske brukes kanskje 20 minutter. Deretter ligger den på deponi i 500 år. En glassflaske eller metallbottel som du eier, kan brukes tusenvis av ganger. Kjøp en fin flaske som du liker og tar med deg. Du sparer både plast og penger.

Tips 3 og 4: Mat og oppvasking

**Tip 3: Kjøp mat som ikke er pakket i plast.** Dette er vanskeligere enn det høres ut, men det er mulig. Handlegrossister og frukt/grønt-boder tilbyr ofte mat uten plastpakking. Eller kjøp større mengder som du pakker selv i egne beholdere. Et annet alternativ: ha dine egne beholdere som du tar med når du handler. Noen forretninger godtar dette. **Tip 4: Bytt ut plastmuslingetørker og plastoppvaskbørste.** Disse tingene er små, men de legger seg til rette i miljøet. Naturfiber brytes ned og fungerer like bra. Kostnad: omtrent det samme som plast, men de må skiftes litt oftere.

Tall og konsekvenser

Plastkrisen i tall som viser alvoret av situasjonen.

Tips 5 og 6: Personlig hygiene og shopping

**Tip 5: Bytt til plastfritt i dusjen og badet.** Mange produkter som shampoo, såpe, og deodorant kommer nå i papir, bamboo eller uten emballasje («bar»-format). De fungerer like bra og er ofte billigere på lang sikt fordi de holder lenger. **Tip 6: Tenk før du handler.** Før du kjøper noe nytt (spesielt elektronikk og klær), spør deg selv: trenger jeg det virkelig? Kan jeg kjøpe det brukt i stedet? Kan jeg låne det av noen? Å unngå å kjøpe noe er bedre enn å kjøpe noe som kommer i 10 lag med plastomringing. Og når du kjøper, velger du produkter med minimal eller ingen plastpakking.

Hva sier miljøaktivistene?

Vi snakket med Nina Haagbø, leder av Plast-mindre Norge.

"Det som slår meg er hvor lett det er å gjøre en forskjell når man først begynner. Folk tror det krever massive endringer, men det handler om små valg. Og når du begynner, inspirerer du andre omkring deg til å gjøre det samme. Effekten vokser eksponentielt."

Du kan gjøre en forskjell — og det er ikke vanskelig

Plastkrisens omfang kan virke paralyserande, men du har mer makt enn du tror. Hver gang du velger en gjenbrukbar pose i stedet for en plastpose, drikker fra et glass i stedet for en plastflaske, eller kjøper mat uten plastpakking, gjør du en forskjell. Multipliser det med millioner av mennesker som gjør det samme, og det blir kjempestort. Du trenger ikke å være perfekt. Du trenger bare å prøve.