Bøker & litteraturPublisert: 30. september 20256 min lesing

Når ordene ikke kommer — skrivesperre og løsninger

Slik overvinne kreative blokkader

Norsk Næring
Norsk NæringRedaksjon
Skrivesperre rammer både profiler og hobbyister

Skrivesperre rammer både profiler og hobbyister

Skrivesperre er en plagsverre for mange forfattere og kreative mennesker. Vi analyserer hva som forårsaker det, hvordan det påvirker og hva som faktisk fungerer for å komme i gang igjen.

Annonse

En klassisk plagsverre

Skrivesperre er ensom, stillegående fortviling. Du sitter ned, åpner dokumentet ditt, og ingenting kommer. Ordene er ikke der. Setningene flyter ikke. Alt som kommer ut, føles falskt og dårlig. Du sletter, forsøker igjen, og ender opp med samme stivnet side du startet med.

Det er et fenomen som rammer både erfarne forfattere og hobbyister. Omkring 70-80 % av forfattere opplever det på et tidspunkt. Det som gjør det interessant, er at det sjelden handler om at det ikke er noe å skrive om — det handler om å ikke kunne skrive det.

Hva forårsaker skrivesperre?

Den største årsaken er perfeksjonisme. Vi vil at ord nummer ett skal være perfekt, så vi fryser. Vi kritiserer oss selv før vi engang har skrevet et utkast. Prosessen blir: tenk, skriv, kritiser, slett, tenk igjen, skriv igjen. Resultatet er at vi ikke kommer noen steder.

Andre årsaker er frykt for dårlig mottakelse, usikkerhet om hva vi vil si, eller rett og slett uendelig mange andre oppgaver som føles viktigere. Hvis det ikke er dødsfrist, kan det vente, tenker hjernen. Og det blir aldri skrevet.

Tall og trender

Skrivesperre er langt mer utbredt enn mange forfattere innser:

Forfattere som opplever det70-80%
Gjennomsnittlig varighet2 uker til 3 måneder
Mest vanlig årsakPerfeksjonisme
Andel som får profesjonell hjelp20%
Forfattere som bruker rutine85%
Annonse

Friskriving — nøkkelen til å komme i gang

Mange forfattere swårer på friskriving. Du setter en timer på 15-20 minutter og skriver uten å stoppe, uten å lese over, uten å kritisere deg selv. Alt kommer på siden — gårpels, gjentakelser, usammenhengende tanker. Det eneste som teller er at du skriver.

Friskriving fjerner perfeksjonismen fra ligningen. Du kan ikke være perfekt når du ikke har tid til å tenke. Det du får, er råmateriale, og råmateriale kan redigeres. Tomme sider kan ikke.

Rutine slår inspirasjon

Den andre nøkkelen er rutine. Du skriver ikke når du 'føler inspirasjon' — du skriver hver dag, på samme tid, på samme sted. Hjernen lærer at nå er det skrive-tid. Inspirasjon kommer når du skriver, ikke før.

Ernest Hemingway skrev hver morgen før han gjorde noe annet. Stephen King skriver 2000 ord hver dag, året rundt. Ikke fordi de alltid er inspirert, men fordi rutine betyr at du kommer i gang uansett.

Praktiske strategier som fungerer

Start små. I stedet for å skrive hele kapitlet, skriv bare en scene. I stedet for å fikse historien, skriv hva du liker ved den. La perfeksjonismen være et senere problem.

Bytt medium. Hvis du normalt skriver på datamaskin, skriv for hånd. Hvis du bruker Microsoft Word, prøv Google Docs eller papir. Noe fysisk annerledes kan bryte gjennom mentale blokkeringer.

Og fremfor alt: aksepter at det første utkastet kommer til å vær dårlig. Alle første utkast er. Det som gjør en forfatter god, er ikke at de skriver perfekt ved første forsøk — det er at de redigerer, reviderer, og gjør det igjen og igjen.

Annonse

Ofte stilte spørsmål

Hva handler «Når ordene ikke kommer — skrivesperre og løsninger» om?

Skrivesperre er en plagsverre for mange forfattere og kreative mennesker. Vi analyserer hva som forårsaker det, hvordan det påvirker og hva som faktisk fungerer for å komme i gang igjen.

Hva bør du vite om en klassisk plagsverre?

Skrivesperre er ensom, stillegående fortviling. Du sitter ned, åpner dokumentet ditt, og ingenting kommer. Ordene er ikke der. Setningene flyter ikke. Alt som kommer ut, føles falskt og dårlig. Du sletter, forsøker igjen, og ender opp med samme stivnet side du startet med.

Hva forårsaker skrivesperre?

Den største årsaken er perfeksjonisme. Vi vil at ord nummer ett skal være perfekt, så vi fryser. Vi kritiserer oss selv før vi engang har skrevet et utkast. Prosessen blir: tenk, skriv, kritiser, slett, tenk igjen, skriv igjen. Resultatet er at vi ikke kommer noen steder.

Hva bør du vite om tall og trender?

Skrivesperre er langt mer utbredt enn mange forfattere innser:

Hva bør du vite om friskriving — nøkkelen til å komme i gang?

Mange forfattere swårer på friskriving. Du setter en timer på 15-20 minutter og skriver uten å stoppe, uten å lese over, uten å kritisere deg selv. Alt kommer på siden — gårpels, gjentakelser, usammenhengende tanker. Det eneste som teller er at du skriver.

Hva bør du vite om rutine slår inspirasjon?

Den andre nøkkelen er rutine. Du skriver ikke når du 'føler inspirasjon' — du skriver hver dag, på samme tid, på samme sted. Hjernen lærer at nå er det skrive-tid. Inspirasjon kommer når du skriver, ikke før.

Norsk Næring
Skrevet avNorsk NæringRedaksjon

Norsk Næring er en del av redaksjonen i Norsk Næring og dekker bøker & litteratur. Redaksjonen kvalitetssikrer alt innhold mot oppdaterte og pålitelige kilder.

Redaksjonell merknad: Dette innholdet er utarbeidet av Norsk Næring med hjelp av kunstig intelligens og kvalitetssikret av redaksjonen. Informasjonen er ment som generell veiledning og erstatter ikke profesjonell rådgivning. Feil eller unøyaktigheter? Kontakt oss på help@norsknæring.no.