Tupering: 90-tallsfrisyren som er tilbake

Tupering er tilbake – igjen

Tupering er teknikken der man børster håret baklengs for å skape volum og tekstur ved roten. Teknikken ble populær på 1950-tallet, blomstret på 1960-tallet (tenk Brigitte Bardot), og fikk en massiv renessanse på 1980- og 90-tallet. Nå, i 2026, er den tilbake sterkere enn noen gang.

Gen Z og millennials som vokste opp med 90-tallets ikoniske frisyrer – fra Spice Girls til Friends-karakterene – bringer nå stilen inn i en ny æra med moderne twist. Tupering kan gi et naturlig volum-boost til flatt hår, eller skape en dramatisk, strukturert frisyre til fest.

Grunnleggende tuperingsteknikk

Tupering er enklere enn det ser ut, men krever riktig teknikk for å unngå å skade håret unødvendig.

• Start med rent, tørt hår – eventuelt let-fuktig etter hårtørker
• Ta en seksjon av håret du vil gi volum til (vanligvis kronen)
• Hold seksjonen rett opp fra hodet med ett hånd
• Bruk en finkam eller tuperingsbørste og børst nedover mot roten
• Gjenta bevegelsen gjerne 5–10 ganger per seksjon
• Glatt forsiktig over overflaten for et fint, jevnt utseende
• Fest med hårnåler og lakkér for holdbarhet

Hvilke produkter du trenger

De rette produktene er avgjørende for å få tupering til å sitte. Uten støtte fra produkter vil volumet falle i løpet av timer – spesielt i det norske fuktige klimaet.

Begynn med et volumgivende mousse eller root-lift spray på fuktig hår. Tørk med hårtørker med diffusor og bruk deretter litt tekstur-spray eller dry shampoo for å gi ekstra grep til kammen under tuperingen. Avslutt med en medium-hold hårlakk.

• Root-lift spray: påføres ved roten på fuktig hår
• Volumgivende mousse: gir struktur gjennom hele håret
• Dry shampoo eller tekstur-spray: gir grep for tuperingen
• Finkam (tuperingskam): bred på én side, tett på den andre
• Medium-hold hårlakk: holder formen uten å bli stivt
• Hårspray med fleksibelt hold: for etterarbeid og touchups

Moderne varianter av tupering

Den klassiske 80-talles overdrevne tupering er ikke for alle – men det finnes mange subtile og moderne varianter. «Soft teasing» gir et naturlig volum-boost uten at det ser overdrevent ut. «70s glam»-stilen kombinerer volum ved roten med bølgete, løse tupper.

«Lived-in volume» er den mest populære varianten i 2026 – det ser ut som om håret bare naturlig har masse og tekstur, uten at det ser konstruert ut. Kombinert med balayage eller naturlige highlights ser det fantastisk ut.

"Tupering handler ikke om å se ut som man nettopp tatt ut av en tidsmaskin – det handler om å bruke teknikken for å gi håret liv og personlighet."

90-tallstrender på sosiale medier

90-tallsestetikken dominerer sosiale medier, og hårtrenden er en stor del av dette globale fenomenet.

Slik unngår du å skade håret

Tupering kan skade håret hvis det gjøres feil eller for ofte. Unngå å tupere samme hårpartier daglig – gi håret hvile mellom øktene. Bruk alltid en god leave-in balsam etter skylt hår og en dyp fuktighetsmaske ukentlig.

Kjøp en ordentlig tuperingskam med glatte, avrundede tenner. Billige kammer med skarpe kanter kan rive og brekke håret. Bruk alltid mild kraft og unngå å dra i fliker.

Gi håret ditt nytt liv med tupering

Tupering er en enkel, kostnadseffektiv måte å transformere flatt og livløst hår på. Med riktige produkter og teknikk kan du oppnå imponerende volum på 10–15 minutter.

Start forsiktig med subtil soft teasing og bygg opp til mer dramatiske uttrykk etter hvert som du mestrer teknikken. Husker du å ta godt vare på håret ditt mellom styling-øktene, kan du nyte tuperings-estetikken uten å ofre hårets helse.