Klatring & ekstremsportPublisert: 11. februar 20256 min lesing

Isklatring: Når vannet blir vegg og verden fryser

En analyse av verdens kaldeste sport

Norsk Næring
Norsk NæringRedaksjon
En klatrer stiger en isveggen ved hjelp av spesialisert utstyr.

En klatrer stiger en isveggen ved hjelp av spesialisert utstyr.

Isklatring er en av de mest spektakulære — og kaldeste — sportene i verden. Hva er statusen for denne ekstrembakgrunnen, og hvor finner man de beste ispilaarene?

Annonse

Isklatringen: Sport eller eventyr?

Isklatring ligger i grenseland mellom sport og eventyr. Det er en ekstremsport, ja, men det er også en kunst. Det krever styrke, men også finesse og intuisjon. I sin essens handler isklatring om å bruke spesialdesignet utstyr — isøkser og iscrampons (spesiale sko) — til å klatre opp vertikale eller nær-vertikale isvegger. Disse veggene oppstår på frosne fossefall eller på steile isar i fjellene. For de som har opplevd det, beskriver isklatring som å være i en helt annen verden. Du ser ikke byen, trafikk eller mennesker. Du er alene med kulden, isen, og målet ditt toppen.

Teknikk og utstyr

Isklatring krever spesialisert utstyr som er helt annerledes fra vanlig fjellklatring. Isøksene — som heter piolet på italiensk — er designet for å trenge inn i isen med minimal innsats. Crampons er metalliske enheter som fastets til skoene dine og har pigger som biter inn i isen. Sammen med isøksene gir disse deg grep og fotfeste på det som ellers ville være glatt, umenneskelig terreng. Teknikken handler om å finne rytme. Du banker isøksen inn, du setter inn crampon-piggen, du trekker deg opp. Riktig teknikk er energi-effektiv, mens dårlig teknikk fører raskt til muskeltrøtthet og potensielle fall. Det er som dans på is — når det fungerer, er det elegant og nesten meditativt.

Verden av frosne fossefall

Norge er faktisk en av verdens beste isklatring-destinasjoner. Det kalde klimaet, reliabelt vintervær, og mange fossefall som fryser fast gjør Norge til et mål for isklatrerere fra hele verden. Området rundt Stappet (Skydalen), Sølund og område rundt Odda i Hordaland er kjente spot. Men det finnes hundrevis av mindre kjente lokaler hvor lokale klubber klatrer. Internasjonalt er Vallee av Grindelwald, Sveits og Banff, Canada berømt. Men mange isklatrerere foretrekker mindre, mer «ukjent» destinasjoner hvor det er færre mennesker og mer av det autentiske eventyr-følelsen. Japan, Sør-Korea og nylig Patagonia i Argentina blir også mer populært blant seriøse isklatrerere.

Annonse

Tall og trender

Isklatring er ikke en stor sport i form av deltakere, men det vokser, og det er en dedikert, lidenskapelig kommunitet.

Isklatrerere som trener årlig15 000 globalt
Isklatring-klub medlemmer (Norge)2 500+
Gjennomsnittlig alder32–45 år
Vekst i interesse+12% årlig siden 2019

En norsk isklatrer om erfaringen

Vi snakket med en norsk isklatrer som har klatret i hele verden.

"Isklatring er meditativ. Du kan ikke tenke på stress eller daglige bekymringer når du henger fra en isveggen 30 meter opp. Din hjerne fokuserer helt på øyeblikket — hvor setter jeg neste øks, er isen stabil, hvor er mitt tyngdepunkt. Det er som yoga, men ekstremt."

— Rune Andersen, isklatrer og guide (Norge)

Hvordan starte isklatring

Hvis du vil prøve isklatring, start ikke alene. De beste måtene å begynne er å ta et kurs gjennom en lokal klubb eller guide-tjeneste. I Norge kan du kontakte Den Norske Troll Klatreforening (DNTF) eller lokale guides. De tilbyr kurser for nybegynnere som lærer deg utstyre, sikkerhet og teknikk. Og ett tips: isklatring er ikke bare for de som er i topp fysisk form. Folk i alle aldre og størrelse klattrer is, så lenge de har vilje og respekt for elementene. Starten kan være liten, men opplevelsene blir aldri små. Med riktig utstyr og veiledning kan en nybegynner klatre en rolig isveggen på bare noen få timer.

Annonse

Ofte stilte spørsmål

Hva handler «Isklatring: Når vannet blir vegg og verden fryser» om?

Isklatring er en av de mest spektakulære — og kaldeste — sportene i verden. Hva er statusen for denne ekstrembakgrunnen, og hvor finner man de beste ispilaarene?

Isklatringen: Sport eller eventyr?

Isklatring ligger i grenseland mellom sport og eventyr. Det er en ekstremsport, ja, men det er også en kunst. Det krever styrke, men også finesse og intuisjon. I sin essens handler isklatring om å bruke spesialdesignet utstyr — isøkser og iscrampons (spesiale sko) — til å klatre opp vertikale eller nær-vertikale isvegger. Disse veggene oppstår på frosne fossefall eller på steile isar i fjellene. For de som har opplevd det, beskriver isklatring som å være i en helt annen verden. Du ser ikke byen, trafikk eller mennesker. Du er alene med kulden, isen, og målet ditt toppen.

Hva bør du vite om teknikk og utstyr?

Isklatring krever spesialisert utstyr som er helt annerledes fra vanlig fjellklatring. Isøksene — som heter piolet på italiensk — er designet for å trenge inn i isen med minimal innsats. Crampons er metalliske enheter som fastets til skoene dine og har pigger som biter inn i isen. Sammen med isøksene gir disse deg grep og fotfeste på det som ellers ville være glatt, umenneskelig terreng. Teknikken handler om å finne rytme. Du banker isøksen inn, du setter inn crampon-piggen, du trekker deg opp. Riktig teknikk er energi-effektiv, mens dårlig teknikk fører raskt til muskeltrøtthet og potensielle fall. Det er som dans på is — når det fungerer, er det elegant og nesten meditativt.

Hva bør du vite om verden av frosne fossefall?

Norge er faktisk en av verdens beste isklatring-destinasjoner. Det kalde klimaet, reliabelt vintervær, og mange fossefall som fryser fast gjør Norge til et mål for isklatrerere fra hele verden. Området rundt Stappet (Skydalen), Sølund og område rundt Odda i Hordaland er kjente spot. Men det finnes hundrevis av mindre kjente lokaler hvor lokale klubber klatrer. Internasjonalt er Vallee av Grindelwald, Sveits og Banff, Canada berømt. Men mange isklatrerere foretrekker mindre, mer «ukjent» destinasjoner hvor det er færre mennesker og mer av det autentiske eventyr-følelsen. Japan, Sør-Korea og nylig Patagonia i Argentina blir også mer populært blant seriøse isklatrerere.

Hva bør du vite om tall og trender?

Isklatring er ikke en stor sport i form av deltakere, men det vokser, og det er en dedikert, lidenskapelig kommunitet.

Hva bør du vite om en norsk isklatrer om erfaringen?

Vi snakket med en norsk isklatrer som har klatret i hele verden.

Norsk Næring
Skrevet avNorsk NæringRedaksjon

Norsk Næring er en del av redaksjonen i Norsk Næring og dekker klatring & ekstremsport. Redaksjonen kvalitetssikrer alt innhold mot oppdaterte og pålitelige kilder.

Redaksjonell merknad: Dette innholdet er utarbeidet av Norsk Næring med hjelp av kunstig intelligens og kvalitetssikret av redaksjonen. Informasjonen er ment som generell veiledning og erstatter ikke profesjonell rådgivning. Feil eller unøyaktigheter? Kontakt oss på help@norsknæring.no.