Pensjon og uføretrygd kombinert — regler og konsekvenser

Uføretrygd og alderspensjon — to separate ytelser

Uføretrygd og alderspensjon er to separate ytelser fra NAV, men de henger tett sammen for dem som mottar uføretrygd når de nærmer seg pensjonsalder. Uføretrygd utbetales til deg ikke kan arbeide på grunn av sykdom eller skade, og er beregnet til 66 prosent av din tidligere inntekt, opp til et tak på 6 ganger grunnbeløpet (G). Grunnbeløpet justeres hvert år 1. mai — i 2025 er G 124 028 kroner.

Alderspensjon fra folketrygden er en pensjonsopptjening du bygger opp gjennom hele arbeidslivet. Når du mottar uføretrygd, fortsetter du å opptjene pensjonsrettigheter som om du hadde hatt en inntekt tilsvarende uføretrygdens beregningsgrunnlag — dette kalles pensjonsopptjening under uføretrygd. Dermed er overgangen til alderspensjon ved 67 år designet for å sikre deg en rimelig pensjon.

Reglene for overgang og kombinasjon

Her er de viktigste reglene for kombinasjonen av uføretrygd og alderspensjon:

• Ved 67 år: uføretrygden konverteres automatisk til alderspensjon — du trenger ikke søke separat
• Alderspensjonen beregnes basert på opptjening inklusiv opptjening under uføretrygd
• Minstepensjonister: får garantipensjon dersom beregnet alderspensjon er lavere enn garantinivået
• Tidliguttak fra 62 år: mulig kun dersom beregnet alderspensjon overstiger garantipensjonen — uføretrygdmottakere med lav opptjening kan ikke ta ut fra 62
• Avkortning ved arbeidsinntekt: arbeider du delvis ved siden av uføretrygden, avkortes uføretrygden basert på inntektsgraden
• Ektefelle/samboers inntekt: påvirker ikke størrelsen på uføretrygd eller alderspensjon
• Særtillegg: uføre som ikke oppfyller vilkårene for tilleggspensjon kan ha krav på særtillegg

Eksempel på utbetalinger i 2025

Her er et illustrativt eksempel på hva en person med 100 % uføretrygd mottar i 2025:

Slik planlegger du overgangen til alderspensjon

Disse grepene hjelper deg å maksimere pensjonsutbetalingene:

• Bruk NAVs pensjonskalkulator på nav.no for å simulere hva du får ved ulike uttakstidspunkter
• Sjekk din pensjonsopptjening på norskpensjon.no — der ser du alle dine pensjonsrettigheter samlet
• Kontakt NAV ved 65–66 år for å avklare din situasjon i god tid før automatisk overgang
• Har du tjenestepensjon fra tidligere arbeidsgivere? Sjekk om du har pensjonsrettigheter der i tillegg til folketrygden
• Vurder om delvis arbeid er mulig — opptil en viss inntektsgrense reduserer ikke nødvendigvis uføretrygden
• Privatpensjon (IPS) er tilgjengelig fra 62 år uavhengig av uføretrygd

Vanlige misforståelser om uføretrygd og pensjon

En utbredt misforståelse er at man 'mister' pensjonsrettigheter fordi man er ufør og ikke arbeider. Det stemmer ikke — staten sikrer at du opptjener pensjonsrettigheter under uføretrygd, som om du hadde hatt en inntekt tilsvarende uførepensjonens beregningsgrunnlag. Du taper altså ikke pensjonsopptjening fra den perioden du er ufør.

En annen misforståelse er at uføretrygd og alderspensjon kan kombineres fritt. Det kan de ikke — ved 67 år konverteres uføretrygden fullt ut til alderspensjon. Det er heller ikke mulig å motta fullt av begge ytelsene samtidig. Tidliguttak av alderspensjon fra 62 år er kun mulig dersom du har tilstrekkelig opptjening til å overstige garantipensjonen.

Oppsummering

Kombinasjonen av uføretrygd og alderspensjon er godt regulert i norsk lov, og det norske systemet er designet for å sikre alle en verdig pensjon — også dem som ikke har kunnet arbeide hele livet. Overgangen fra uføretrygd til alderspensjon ved 67 år skjer automatisk, og pensjonsopptjeningen under uføretrygd sikrer at du ikke straffes for å ha vært syk.

Det viktigste du kan gjøre er å holde deg informert om dine rettigheter, bruke NAVs kalkulatorer og ta kontakt med NAV i god tid før pensjonsalder for å få personlig veiledning. Sjekk også om du har tjenestepensjon fra tidligere arbeidsforhold på norskpensjon.no.