Arepas og empanadas i Norge — status for sør-amerikansk street food
Hvordan ny matkultur etablerer seg på norske gater

Fargerik sør-amerikanskgatemat på et marked
Hvordan sør-amerikanskgatemat etablerer seg i Norge. En oversikt over restauranter og mulighetene for denne matkulturtrendenen.
En smakfull import fra verden
Sør-amerikanskgatemat kom til Norge først som eksotisk novitet. Nå har den etablert seg som seriøs matkulttur. Arepas — hveteflat-brød fra Venezuela — og empanadas fra hele Sør-Amerika finnes nå på markeder og i fast-food-restauranter over hele landet.
Det er ikke bare deilig mat, det er også en kulturell forbindelse. Når mennesker fra Venezuela eller Colombia lager sin hjemmemats-variant, deler de sin kultur og fortelling gjennom maten.
Tall og trender
Sør-amerikanske food-trucks og pop-up-markeder begynte i Oslo omkring 2018. Nå finnes det fast restauranter i de største byene. Søking etter 'arepa Oslo' på Google har økt med 300% de tre siste årene.
Fra kokken
Diego Morales er en colombiansk chef som åpnet sin første areperia i Oslo.
"Nordmenn liker tradisjonell og kvalitetsmatkulttur. Når de merker at arepas lages fra bunn, elsker de det."
Arepas — det enkle og perfekte brødet
En arepa er laget av mais, vann og salt. Det er det. Deigen kneles og stekes på plancha. Det resulterer i et varmt, fluffi brød som kan fylles med hva som helst — kjøtt, kjøksal, ost, agurk. Uten kompliserte ingredienser, men absolutt perfekt utført.
Det er geniet av minimalisme. Det er grunnen til at nordmenn elsker det — ingen overflødige fylstoffer, bare godt brød og gode pålegg. En arepa er demokratisk mat som alle kan lage og alle kan glede seg over.
Empanadas — det varme, fylte lommebrettet
Empanadas er små, stekte eller bakte lommer fyllt med kjøtt, ost eller grønnsaker. De er utrolig allsidinge — du kan gjøre dem scharpe, milde, vegetariske eller med kjøtt. Fra Argentinas bakgård til Colombias gatehjørner til norske markeder, er empanadas en måte å spise hele verden på.
De er billige, fyldig og perfekt for folk som går rundt og spiser. En empanada i hånden er som en pizza-slice eller en hot dog — den nordiske versjonen av gatekjøkken.
Sør-amerikanskgatematen i norske byer
Oslo har flest sør-amerikanske restauranter, men Bergen, Stavanger og Trondheim får også sine. Food-festivals presenterer regelmessig sør-amerikanskgatemat. Nordmenn har tatt veldig til det — det er ikke trendy lenger, det er bare bra mat.
Spørsmålet nå er ikke om trendén varer, det er besvart. Spørsmålet er hvor sør-amerikanskgatematen utvikler seg videre. Kanskje vil vi snart se det like normalt som asian ramen-restauranter.
Ofte stilte spørsmål
Hva handler «Arepas og empanadas i Norge — status for sør-amerikansk street food» om?
Hvordan sør-amerikanskgatemat etablerer seg i Norge. En oversikt over restauranter og mulighetene for denne matkulturtrendenen.
Hva bør du vite om en smakfull import fra verden?
Sør-amerikanskgatemat kom til Norge først som eksotisk novitet. Nå har den etablert seg som seriøs matkulttur. Arepas — hveteflat-brød fra Venezuela — og empanadas fra hele Sør-Amerika finnes nå på markeder og i fast-food-restauranter over hele landet.
Hva bør du vite om tall og trender?
Sør-amerikanske food-trucks og pop-up-markeder begynte i Oslo omkring 2018. Nå finnes det fast restauranter i de største byene. Søking etter 'arepa Oslo' på Google har økt med 300% de tre siste årene.
Hva bør du vite om fra kokken?
Diego Morales er en colombiansk chef som åpnet sin første areperia i Oslo.
Hva bør du vite om arepas — det enkle og perfekte brødet?
En arepa er laget av mais, vann og salt. Det er det. Deigen kneles og stekes på plancha. Det resulterer i et varmt, fluffi brød som kan fylles med hva som helst — kjøtt, kjøksal, ost, agurk. Uten kompliserte ingredienser, men absolutt perfekt utført.
Hva bør du vite om empanadas — det varme, fylte lommebrettet?
Empanadas er små, stekte eller bakte lommer fyllt med kjøtt, ost eller grønnsaker. De er utrolig allsidinge — du kan gjøre dem scharpe, milde, vegetariske eller med kjøtt. Fra Argentinas bakgård til Colombias gatehjørner til norske markeder, er empanadas en måte å spise hele verden på.
Redaksjonell merknad: Dette innholdet er utarbeidet av Norsk Næring med hjelp av kunstig intelligens og kvalitetssikret av redaksjonen. Informasjonen er ment som generell veiledning og erstatter ikke profesjonell rådgivning. Feil eller unøyaktigheter? Kontakt oss på help@norsknæring.no.





