Solformørkelser er astronomiens mest spektakulære fenomen. Lær hvordan du observerer trygt i Norge, hvilke områder som gir best utsikt og hva du må ha av utstyr for sikker observasjon.
Kort fortalt
Innhold i artikkelen (6)
Et fenomen som samler hele verden
Solformørkelse oppstår når månen passerer mellom solen og jorden, og blokkerer solens lys midlertidig. For et øyeblikk blir dagen til natt, temperaturen faller, og en følelse av andakt og undring oppstår blant alle som vitner fenomenet. Det er en erfaring som endrer perspektiv og gjør deg klar over hvor liten du er i universet.
Norge ligger langt mot nord og havner sjelden i banen til en total solformørkelse der solen forsvinner helt og holdent. Delvis solformørkelse kan derimot observeres fra hele landet når de inntreffer, og det gir en uforglemmelig opplevelse selv uten full totalitet.
Å forberede seg riktig og observere formørkelsen på en trygg måte er avgjørende. Utilstrekkelig beskyttelse av øynene kan gi alvorlig synsskade som kan bli permanent. Under følger hva du trenger og hvordan du gjør det trygt og riktig.

12. august 2026 — den siste solformørkelsen over Norge
Den 12. august 2026 passerte månen foran solen og skapte en stor delvis solformørkelse over hele Norge — den til nå siste solformørkelsen som var synlig fra landet. I Oslo dekket månen 83,1 prosent av solskiven ved maksimum klokken 19:57, Bergen så 85,1 prosent, og Longyearbyen på Svalbard 90,7 prosent, ifølge Institutt for teoretisk astrofysikk ved Universitetet i Oslo. Selve totaliteten gikk i en smal stripe over Sibir, Grønland, Island og Nord-Spania, og var ikke synlig fra noe sted i Norge.
Sikkerhet først
Øynene tåler ikke direkte sollys, verken til vanlig eller under en solformørkelse. Netthinnen har ingen smertereseptorer, så en alvorlig skade kan oppstå uten at man kjenner noe. NASA understreker at vanlige solbriller aldri er trygge for å se på solen, uansett hvor mørke de er — bare solfilterbriller som er sertifisert etter standarden ISO 12312-2 gir tilstrekkelig beskyttelse.
Utstyret du trenger
Solbriller sertifisert etter ISO 12312-2 er nødvendig for å se direkte på solen under en solformørkelse. Slike solfilterbriller slipper gjennom høyst 0,0032 prosent av sollyset — altså over 99,99 prosent blokkert — og demper også ultrafiolett og infrarødt lys, ifølge American Astronomical Societys gjennomgang av standarden. Vanlige solbriller er ikke nok — de gir ikke tilstrekkelig beskyttelse mot solens stråling, uansett hvor mørke glassene er, ifølge NASA.
Teleskoper og kikkerter kan brukes, men kun med spesielle solfiltre montert foran på selve instrumentet. Se aldri gjennom et teleskop, en kikkert eller et kamera uten et slikt filter foran optikken — det konsentrerte sollyset kan gi øyeblikkelig og permanent skade, ifølge NASA.
Et enkelt pinhole-kamera er en annen metode for å observere uten direkte sollyseksponering. Lag et lite hull i et stykke papp, la sollys gå gjennom hullet og la det projiseres på et annet ark bak. Se aldri på solen gjennom selve hullet — det er skyggebildet som skal observeres, ikke solen direkte.
Kamera og smarttelefon kan brukes med solfilter foran linsen, men vær forsiktig med øynene mens du bruker enheten. Vurder å ta bilder først etter at du har observert formørkelsen en stund med solfilterbriller på.
Solformørkelser i Norge — historikk og neste anledning
Norge ligger langt mot nord, noe som gjør at landet sjelden havner i banen til en total solformørkelse. Når en delvis solformørkelse inntreffer, kan den ses fra hele landet, men dekningsgraden varierer fra sør til nord.
Den siste totale solformørkelsen som var synlig fra norsk territorium, inntraff 20. mars 2015 og kunne observeres fra Svalbard. På det norske fastlandet er det enda lenger siden — forrige gang var 30. juni 1954. Neste totale solformørkelse i Norge kommer 20. april 2061, også den fra Svalbard, ifølge Store norske leksikon.
For observatører i Sør-Norge inntreffer delvise solformørkelser med noen års mellomrom, slik som formørkelsen 12. august 2026. Slike hendelser krever samme forsiktighet med øynene som en total formørkelse, selv om solen aldri blir helt borte.
Steder med fri sikt mot horisonten, som åpne jorder eller fjelltopper, er gode observasjonssteder. Mange observatører merker at lyset og temperaturen endrer seg merkbart når en stor andel av solskiven er dekket, selv uten total formørkelse.
Praktisk guide—slik gjør du det
Start med å finne et sikkert observasjonssted flere dager før formørkelsen. Unngå områder med mye skydekke i værmeldingen, og sjekk værprognosen dagene før.
Test solbrillene dagen før formørkelsen — pass på at de er sertifisert etter ISO 12312-2 og ikke skadet. Se aldri direkte på solen uten godkjent solfilter, selv ikke et kort øyeblikk.
Kom tidlig til observasjonsstedet og gjør klart utstyret. Er du usikker på kamera eller teleskop, test det på en annen gjenstand først. Når formørkelsen starter, ta deg tid til å oppleve den — ikke bruk hele tiden på å fotografere.
Solfilterbrillene skal være på hele tiden under en delvis solformørkelse. Bare under totaliteten i en total solformørkelse, når solskiven er helt og holdent dekket av månen, kan brillene tas av et kort øyeblikk.






