Livet under kontrollen av algoritmer — slik påvirker de oss

Slik er det å leve under algoritmen

Marius Tangen fra Oslo opplevde noe merkelig forrige uke. Han likte et innlegg om biljakt, og plutselig fyltes hele Instagram-feeden hans med innlegg om biler. Ikke bare litt — hundrevis av biler fra hundrevis av kontoer han ikke fulgte. «Jeg tenkte: dette er jo bare en interessant hobby,» sier han, «men algoritmen tolket det som 'denne fyren elsker biler.'» Det er slik algoritmer på sosiale medier fungerer. De observerer hva du gjør, forutsier hva du ønsker å se neste gang, og søker å holde deg på plattformen så lenge som mulig.

Tall og trender

Sosiale medier-algoritmer handler om oppmerksomhet. Jo lenger du er på plattformen, jo flere annonser du ser, og jo mer data genereres om deg. Tall viser hvor mektig disse algoritmene er.

Hvordan algoritmen fungerer

Algoritmer på Instagram, TikTok og Facebook fungerer ved å se på alt du gjør: hvilke innlegg du liker, hvor lenge du skroller, hvilke videoer du ser helt, hvilke du hoppes over. De bruker deretter maskinlæring for å forutsi hva som vil holde deg engasjert. Hvis algoritmen vet at du stopper opp når du ser innlegg om hagebruk, vil den prioritere hagebruks-innlegg. Det handler ikke om hva som er sant eller falskt — det handler utelukkende om hva som vil gjøre deg «klikke.»

Slik påvirker det psykologien vår

Marius merker en merkelig følelse når han bruker Instagram: «Jeg går inn for å sjekke meldinger, men jeg blir der i 45 minutter fordi algoritmen finner ting som er så interessant at jeg ikke kan slutte.» Det er ikke tilfeldig. Algoritmer er designet for å utnytte psykologiske svakpunkter — belønningssystemer i hjernen som gjør oss addiktive. Digitalstrateg Marius Tangen påpeker at dette er ikke dårlig designteknologi — det er ekstremt god designteknologi, brukt for å hente ut oppmerksomhet fra deg.

"«Algoritmer er ikke designet for å gjøre deg lykkeligere. De er designet for å gjøre deg mer oppmerksomhetsorientert.»"

Filter-bobler og polarisering

En av de større bekymringene fra forskere er såkalte «filter-bobler» — ideaen om at algoritmer holder deg inne i en «boble» av innhold som allerede matcher dine meninger. Hvis du liker Trump-innlegg, vil feeden gi deg mer Trump. Hvis du ser kritiske innlegg om Tesla, kan algoritmen tolke det som interesse for Tesla-kritikk og fylle feeden med mer av det. Dette kan føre til polarisering og mindre eksponering for meninger som er annerledes enn dine.

Hva kan du gjøre?

Det finste du kan gjøre er å være bevisst. Sjekk hver dag: hvor lang tid bruker jeg på sosiale medier? Hva ser jeg på? Gjør det meg lykkelig eller gjør det meg urolig og sammenlignende? Mange velger å slette apper, bruke «app-timers» som begrenser tid, eller følge kun mennesker som inspirerer dem. Det finnes ingen måte å «knekke» algoritmen på — men du kan bli mer bevisst om hvordan det påvirker deg.