Komplett bleieguide for norske foreldre: størrelsesguide fra Libero og Pampers, tips til skifte og råd om hudpleie. Unngå utslett og velg riktig bleie.
Kort fortalt
Innhold i artikkelen (7)
Bleier – en undervurdert kunst
I løpet av de første to til tre leveårene vil du skifte mange tusen bleier. Med riktig teknikk og kunnskap om størrelser og produkter kan du spare penger, unngå bleieutslett og gjøre hverdagen enklere for deg selv og barnet.
Mange foreldre oppdager at de bruker feil bleiestørrelse lenger enn nødvendig, eller at teknikken ved skifte ikke er optimal. Denne guiden gir deg det du trenger for å mestre bleiebytte fra dag én.
Størrelsesguide for bleier
Bleiestørrelser er ikke standardisert mellom merker – det er barnets vekt, ikke alder, som avgjør riktig størrelse. Sjekk alltid størrelsesguiden til det merket du bruker, siden vektgrensene varierer mellom produsentene.
Liberos Comfort-serie opererer med disse vektintervallene: størrelse 1 (2–5 kg), 2 (3–6 kg), 3 (5–8 kg), 4 (7–12 kg), 5 (9–14 kg), 6 (13–20 kg) og 7 (16–26 kg).
Pampers' Premium Protection-serie har litt andre grenser: størrelse 1 (2–5 kg), 2 (4–8 kg), 3 (6–10 kg), 4 (9–14 kg), 5 (11–16 kg) og 6 (13–18 kg). Ligger barnet nær øvre grense for en størrelse, er det ofte lurt å gå opp én størrelse.
Tegn på at bleien er for liten eller for stor
Se etter disse tegnene for å vurdere om det er på tide å bytte størrelse:
- For liten: Røde merker på magen eller lårene etter at du tar av bleien.
- For liten: Bleien er tett strammet, eller du sliter med å feste velcro-/klelistripene.
- For stor: Lekkasje rundt lårene eller ryggen til tross for korrekt påsett.
- For stor: Bleien henger langt ned og er vanskelig å holde på plass.
- Tommelfingerregel: To fingre skal passe mellom magen og bleiens elastikk.
Slik skifter du bleie korrekt
Legg barnet på et trygt og flatt underlag – la aldri babyen være alene på stellebordet, ikke engang et øyeblikk, siden selv nyfødte kan gjøre brå bevegelser (Helsenorge). Ha alt du trenger innen rekkevidde: ren bleie, våtservietter, bleiekrem og en ren onesie ved behov.
Åpne den brukte bleien og brett den opp under baken. Bruk fronten av den skitne bleien til å tørke av det meste, løft baken ved å ta tak i begge anklene, og legg ren bleie under. Tørk godt fra frem til bak for jenter for å unngå urinveisinfeksjon. Legg på et tynt lag bleiekrem dersom huden er rød. Tres den rene bleien opp foran og fest strimler symmetrisk.
Forebygg og behandle bleieutslett
Bleieutslett er svært vanlig og rammer om lag halvparten av alle barn under 18 måneder minst én gang, ifølge NHI. Utslettet oppstår når fuktighet, urin og avføring over tid bryter ned hudens beskyttende barriere. Slik forebygger og lindrer du det:
- Skift bleie ofte, og skift straks etter avføring, slik at huden holdes tørr (Helsenorge).
- La huden lufte uten bleie i noen minutter ved stell.
- Bruk lunkent vann og en myk klut i stedet for parfymerte våtservietter når huden er irritert.
- Smør på et tynt lag sinkoksidbasert barrierekrem etter hvert stell for å beskytte huden.
- Bedrer utslettet seg ikke i løpet av noen dager, eller har det skarpt avgrensede, røde kanter, kan det skyldes soppinfeksjon – kontakt helsestasjon eller lege (NHI).
Bleiemerker og innhold i engangsbleier
Libero og Pampers er blant de mest solgte bleiemerkene i norske butikker, i tillegg til kjedenes egne merkevarer. Se størrelsesguiden over for å sammenligne vektintervallene mellom merkene før du velger.
Det franske mattilsynet ANSES gjennomgikk innholdet i engangsbleier i 2019 og fant at nivåene av enkelte stoffer – blant annet polysykliske aromatiske hydrokarboner (PAH), dioksiner og formaldehyd – i noen tilfeller oversteg byråets egne helsegrenser for langvarig hudkontakt. ANSES sendte i 2020 et forslag til det europeiske kjemikaliebyrået ECHA om å innføre grenseverdier for disse stoffene i bleier solgt i EU/EØS; saken er fortsatt til behandling.
Spar penger på bleier
Bleier er en betydelig utgiftspost de første leveårene, siden et nyfødt barn typisk trenger bleieskift 6–10 ganger i døgnet. Slik kan du redusere kostnadene:
En oppdatert livssyklusanalyse fra det britiske Environment Agency (2008) sammenlignet klimaavtrykket til engangsbleier og klutbleier gjennom et barns første 2,5 leveår. Gjennomsnittlige engangsbleier ga rundt 550 kg CO2-ekvivalenter, mot rundt 370 kg for klutbleier vasket i fulle maskiner på 40 °C og lufttørket. Resultatet for klutbleier avhenger sterkt av vasketemperatur, fyllingsgrad i maskinen og om bleiene tørkes i tørketrommel.
Brukte bleier kastes som restavfall i norske husholdninger, ikke i matavfallet (BIR). Sjekk likevel de lokale sorteringsreglene, siden praksis kan variere noe mellom kommuner.
- Kjøp i store pakker: pris per bleie er som regel lavere i storpakninger enn i enkeltpakker.
- Sammenlign pris per bleie mellom merker og butikker, ikke bare pris per pakke.
- Kombiner med klutbleier hjemme og engangsbleier ute – en hybridløsning som reduserer forbruket av engangsbleier.
Emner
