Body painting er midlertidig kroppskunst med lange tradisjoner. Lær om sikker bruk av kosmetikk, hudbeskyttelse og enkle teknikker for nybegynnere.
Kort fortalt
- Historisk funn
- I 1991 ble det funnet et 100 000 år gammelt kroppsmalings-sett i Sør-Afrika, ifølge Store norske leksikon.
- Hudirritasjon
- Bruk av sminke kan være skadelig eller irriterende for huden, ifølge Lille norske leksikon.
- Dyretesting
- Mange produsenter har avviklet utprøving av kosmetiske produkter på dyr, ifølge Store norske leksikon.
Innhold i artikkelen (6)
Fra tanke til kunstnerisk uttrykk
Body painting er kunsten å dekke huden med farger og mønstre, og det beste av alt er at det er midlertidig. Du kan eksperimentere med uttrykk uten permanente konsekvenser.
For nybegynnere er body painting en fin måte å utforske kreativitet på. Det handler om å leke med farger og design på kroppen din.
Med riktig tilnærming kan resultatet bli både personlig og imponerende.

Materialer og hudbeskyttelse
Velg produkter som er beregnet på hud, og vær oppmerksom på at sminke kan inneholde stoffer som gir irritasjon eller allergi. Ifølge Lille norske leksikon kan bruk av sminke være skadelig eller irriterende for huden, og det er vanlig å få mer kviser av å bruke mye sminke.
I Norge er det Mattilsynet som følger med på innholdet i kosmetikk, og butikker som selger sminke må følge reglene. Det er ikke alle land som har like strenge regler som Norge.
Det har også blitt større bevissthet rundt hormonforstyrrende kjemikalier og kreftfremkallende stoffer i kosmetiske produkter, ifølge Store norske leksikon. Mange produsenter har avviklet utprøving på dyr.
Historie og tradisjon
Ifølge Store norske leksikon kan bruken av kosmetikk spores tilbake til opprinnelsen av menneskeheten, da ansikts- og kroppsmaling var en del av stammeritualene. I 1991 fant arkeologer i Sør-Afrika et 100 000 år gammelt kroppsmalings-sett med en skål formet av et abaloneskjell, sammen med et finmalt, rødt okerpigment.
Lær grunnteknikkene
Begynn med enkle motiver og øv deg gradvis. Tålmodighet og øvelse gir det beste resultatet, og det lønner seg å planlegge designet før du starter.
Designideer for nybegynnere
Begynn med enkle design som geometriske mønstre eller abstrakte former. Disse lærer deg teknikk uten at du trenger avanserte ferdigheter på forhånd.
Eksperimenter med farger og kontrast for å gi motivet dybde. Variasjon mellom mørke og lyse toner kan gjøre designet mer interessant.
La din kropp snakke
Body painting er en demokratisk kunstform som ikke krever formell utdanning — bare mot til å prøve og vilje til å utforske nye uttrykk.
Så hent frem fargene, og transformer deg selv. Din kropp er et lerret som venter, og mulighetene er mange.






