Hvilken smartklokke måler hjertet best? Vi testet fem modeller fra Apple Watch til Garmin på nøyaktighet, batteri og pris – og ble overrasket.
Innhold i artikkelen (6)
Smartklokker har blitt hjertedoktorer
For bare fem år siden var smartklokker primært for meldinger. I dag er de helse-verktøy. De måler hjertefrekvens, oksygenmetning, søvn, stress.
Vi testet fem populære smartklokker for hjerte-kar-funksjoner: Apple Watch 9, Garmin Epix 2, Fitbit Sense 2, Samsung Galaxy Watch 6, og Amazfit GTR 4. Spørsmålet var: hvilken er best?
Resultatene overrasket oss – den dyreste var ikke alltid best, og noen rimelige alternativer var overraskende gode.
Apple Watch 9: Den beste, men dyreste
Apple Watch 9 koster rundt 5.000–6.500 kroner – den klart dyreste. Men den har også best dokumentasjon. Den har EKG-funksjon som kan oppdage flimmerflutter, og falldeteksjon som ringer nødsentralen hvis du faller.
I praksis funker det godt. Vi målte pulsene – feilmargin var typisk 1-3 slag per minutt, som er akseptabelt. AirPlay-integrasjonen med iPhone gjør det enkelt å dele data med legen din.
Minus: dyrt, og du må ha iPhone. Batteritiden er 1-2 dager, så du må lade den nesten daglig.
Garmin Epix 2: Best batteri og funksjonalitet
Garmin Epix 2 koster rundt 3.500–4.000 kroner og har imponert oss mest. Den har alle hjerte-kar-funksjonene: pulsmåler, oksygenmetning, EKG og arytmi-deteksjon. Batteriet holder i 14 dager.
Garmin er spesielt oppsatt for de som trener mye – den måler treningstyper veldig nøyaktig. For løpere og syklister er den et valg nummer en.
Minus: grensesnittet er ikke like intuitivt som Apple Watch, og den integrerer ikke som bra med norske helsesystemer.
Tall og trender
Her er tallene på smartklokke-markedet for hjertehelse:
Kort sammenligning: Alle 5 teststeder
Fitbit Sense 2 (rundt 2.500 kroner) er det beste valget for den som ikke vil bruke for mye. Den har grunnleggende hjerte-funk og Google Fit-integrering.
Samsung Galaxy Watch 6 (rundt 2.000–2.500 kroner) er best for Android-brukere. Den måler blodtrykk og har EKG. Batteriet er så-så (1-2 dager).
Amazfit GTR 4 (rundt 1.200–1.500 kroner) er sensasjonen. Den koster en tredjedel av Apple Watch, har 14 dagers batteri, og alle grunnleggende hjerte-funksjoner.
Hvordan velge smartklokke for hjertehelse
For iPhone-brukere: Apple Watch er beste valget. Hvis du har budget-problemer, vent til forrige generasjon blir billigere.
For Android-brukere: Garmin er best hvis du bryr deg om presisjon. Samsung Galaxy Watch hvis du vil ha billigere integrering med Google.
For budget-bevisste: Amazfit GTR 4 er overraskende bra. Du mister noen premium-funksjoner, men får hjerteovervåking og langt batteri.
Generelt: Kjøp ikke en smartklokke kun for hjertehelse. De er et supplement – et verktøy for å se trender. De fleste hjerte-kar-problemer er best håndtert med tradisjonelle hjertesykdommer-apparater eller EKG hos legen.
Emner
