En praktisk guide til å komme i gang med e-læring hjemmefra. Lær om ergonomi, læringsplattformer og hvordan du holder motivasjonen oppe.
Kort fortalt
- E-læring
- E-læring er et overordnet begrep for læring der læringsinnholdet tilgjengeliggjøres via datamaskin, som oftest gjennom internett, ifølge Store norske leksikon.
- Ergonomi
- Ergonomiske prinsipper brukes til å forebygge feilbelastninger som kan forårsake belastningssykdommer eller nervøse reaksjoner, ifølge Store norske leksikon.
- Selvregulert læring
- Selvregulert læring innebærer å sette mål for egen læring og overvåke egen kognisjon, motivasjon og atferd, ifølge Store norske leksikon.
Innhold i artikkelen (6)
Hjemmekontoret ditt kan bli et klasserom
E-læring er et overordnet begrep for læring der læringsinnholdet tilgjengeliggjøres via datamaskin, som oftest gjennom internett.
Men å starte med digital læring kan virke overveldende. Hvilken plattform velger du? Hvordan setter du opp et effektivt læringsrom? Denne guiden hjelper deg i gang.
Steg 1: Forbered ditt fysiske læringsrom
Det første er miljøet. Du trenger et stille sted for konsentrasjon. Dette trenger ikke å være et stort rom - selv et hjørne kan fungere hvis det er dedikert til læring.
Invester i en god stol og skrivebord i riktig høyde. Ergonomiske prinsipper brukes til å forebygge feilbelastninger eller unødvendig slitasje, siden dette kan forårsake belastningssykdommer i kroppen eller nervøse reaksjoner.
Håndter distraksjonene aktivt: sett telefonen i et annet rom, lukk unødvendige nettleserfaner, og la familien vite at du ikke skal forstyrres.
Steg 2: Velg riktig læringsplattform
Vurder om du vil ha fullstendig nettbasert opplæring eller en kombinasjon med fysisk undervisning. E-læring kan tilbys gjennom ulike plattformer, og mange utdanningsinstitusjoner bruker for eksempel itslearning og Canvas.
Sjekk om plattformen tilbyr innhold som tekst, bilder, video og animasjon, og om den passer ditt nivå og tempo.
Et praktisk tips: prøv ut ulike plattformer for å se hvilket format som passer deg best. Legg merke til hvordan læringsmateriellet presenteres.
Steg 3: Lag en realistisk læringsplan
Sett deg realistiske mål for læringen. Selvregulert læring innebærer at du setter mål for egen læring og prøver å overvåke og kontrollere egen kognisjon, motivasjon og atferd.
Fordel øktene over tid. Ved innlæring av ferdigheter er det den regelmessige øvelsen det kommer an på, og læringskurver viser at fremskrittet som regel er størst til å begynne med.
Kortere fokuserte økter spredt over tid kan være mer effektivt enn lange sesjoner.
Hva er e-læring?
E-læring er et overordnet begrep som omfatter læring der læringsinnholdet tilgjengeliggjøres via datamaskin, som oftest gjennom internett.
Steg 4: Behold motivasjonen gjennom fullføring
For å holde motivasjonen over tid kan det hjelpe å overvåke og regulere egen motivasjon og atferd. Arbeid med tilbakemeldinger du får, og vurder om du må endre noe for å nå målet du har satt deg.
Emner
