Graviditet uke for uke: hva skjer i kroppen?

Det begynner med en celle

En befruktet eggcelle som deler seg. Dag etter dag, uke etter uke, måned etter måned. Ni måneder senere er et helt nytt menneske klart til å komme til verden.

Graviditet er ikke bare at det vokser et barn inni deg — det er en total omstilling av kroppen. Hormonene endres, hjertet arbeider hardere, og kroppen bygger opp et helt nytt organ, placenta, som forsyner barnet med oksygen og næring. Blodvolumet øker gjennom svangerskapet. Det meste av dette går tilbake til det normale etter fødselen.

Det er verdt å kjenne til hva som faktisk skjer i de tre trimestrene, slik at du vet hva som er normalt — og når noe ikke er det.

Første trimester — fra celle til foster

I de første ukene merker mange ikke noe. Etter befruktningen vandrer en liten cellemasse ned gjennom egglederen og fester seg i livmorslimhinnen — implantasjonen. Det er da graviditetstester som regel blir positive.

Kvalme er vanlig tidlig i svangerskapet, ofte kalt «morgenkvalme» selv om den kan komme når som helst på døgnet. For mange avtar den i løpet av første trimester, men noen har kvalme utover uke 20, ifølge Helsenorge.

Ved uke 12 er fosteret rundt 5 centimeter langt og veier omkring 16 gram. Alle organsystemene er dannet, hjernen er godt synlig, og hjertet har i hovedsak fått sine fire kamre, selv om utviklingen fortsetter, ifølge Helsenorge. Fosteret kan bevege seg, men de fleste kjenner det ikke ennå.

Helsemyndighetene anbefaler at gravide tar 400 mikrogram folat daglig frem til uke 12 for å redusere risikoen for nevralrørsdefekter hos barnet, og at alkohol unngås helt gjennom hele svangerskapet — det finnes ingen kjent trygg mengde, ifølge Helsenorge.

Oppfølging gjennom svangerskapet

Gravide i Norge får tilbud om et fast program med svangerskapskontroller hos jordmor eller fastlege — man kan velge én av dem eller fordele kontrollene mellom begge, ifølge Helsenorge. Kontrollene omfatter blant annet blodtrykksmåling, veiing, urinprøve og lytting på fosterlyd, og fra uke 24 måles også livmorens vekst. Tidlig i svangerskapet, gjerne mellom uke 6 og 12, tas blodprøver som blant annet screener for infeksjoner og blodmangel. Rutineultralyd tilbys i uke 17–19, og mellom uke 11+0 og 13+6 kan gravide i tillegg få tidlig ultralyd, ifølge Helsenorge.

Andre og tredje trimester — vekst og forberedelse

Andre trimester regnes gjerne fra uke 13 til rundt uke 26–27, ifølge Store medisinske leksikon. Magen vokser merkbart, kvalmen avtar for de fleste, og fosterbevegelser begynner å kjennes. Mange opplever denne perioden som lettere enn den første, med mer energi og mindre ubehag.

Tredje trimester varer fra rundt uke 27–28 til fødsel, som i gjennomsnitt inntreffer i uke 40, ifølge Store medisinske leksikon. Barnet vokser raskt, og mange får søvnvansker, ryggsmerter, hovne bein og hyppig vannlating. Mot slutten snur de fleste foster seg med hodet ned mot bekkenet. Mange kjenner også Braxton Hicks-sammentrekninger — ufarlige øvelseskontraksjoner i livmoren som forbereder kroppen på fødselen.

Gjennom hele svangerskapet gjelder egne råd om kosthold, alkohol og legemidler, blant annet hvilke matvarer gravide bør unngå på grunn av smitterisiko, ifølge Helsenorge. Rådene handler ikke om å begrense unødig, men om å beskytte barnet som vokser.

Forberedelsen nærmer seg enden

Rett før fødselen kjenner mange gravide et sterkt behov for å rydde, forberede hjemmet og gjøre klart til barnet. Det er en vanlig opplevelse og ikke tegn på noe unormalt.

Når fødselen kommer, stopper ikke endringene i kroppen. Hormonnivåene faller raskt, og kroppen bruker tid — ofte flere måneder — på å gå tilbake mot slik den var. Etter fødselen gjelder egne regler for foreldrepermisjon og økonomisk støtte, se guiden til svangerskaps- og foreldrepermisjon.

Hver graviditet er ulik, og det er ikke alltid mulig å sammenligne egen opplevelse med andres. Ta kontakt med jordmor eller lege ved spørsmål eller bekymringer underveis.