Kroppsspråk er en vesentlig del av nonverbal kommunikasjon. Lær hvordan gester, blikkontakt og holdning påvirker samtaler — og hvorfor kulturelle forskjeller betyr noe.
Kort fortalt
- Nonverbal kommunikasjon
- Omfatter blant annet kroppsspråk, mimikk, blikk-kontakt og gester, ifølge Store norske leksikon.
- Kroppsspråkets andel
- Utgjør en vesentlig del av kommunikasjonen mellom mennesker og skjer ofte ubevisst, ifølge Store norske leksikon.
- Gester
- Deles inn i fire hovedkategorier: semantiske, pragmatiske, deiktiske og taktgester, ifølge Store norske leksikon.
Innhold i artikkelen (7)
Ordene dine sier én ting — kroppen din sier kanskje noe helt annet
I møterommet kan ord og kroppsspråk sende ulike signaler. Ifølge Store norske leksikon utgjør kroppsspråket en vesentlig del av kommunikasjonen mellom mennesker, og det skjer ofte ubevisst. Dersom det er motsetning mellom ord og kroppsspråk, skaper det som regel forvirring. Kroppsspråk varierer fra kultur til kultur, noe som kan skape vanskeligheter i internasjonale møter. Her er noen signaler det kan være nyttig å være oppmerksom på.
1. Øyekontakt i internasjonale møter
Blikkontakt er en del av nonverbal kommunikasjon, ifølge Store norske leksikon. I internasjonale sammenhenger er det lurt å være oppmerksom på at nonverbale signaler kan tolkes ulikt.
2. Kroppsholdning i møter
Kroppsholdning er en del av kroppsspråket. Ifølge Store norske leksikon formidler ulike kroppsholdninger budskap til andre mennesker. I forhandlinger kan det være hensiktsmessig å være bevisst på egen holdning.
3. Gester — når hendene bidrar til kommunikasjonen
Gester er kroppsbevegelser som utgjør eller bidrar til en kommunikativ handling, ifølge Store norske leksikon. De utføres hovedsakelig med hendene, men kan også være hodebevegelser som nikking. Blant de fire hovedkategoriene er pragmatiske gester, som for eksempel «tommel opp»-tegnet for å gi en positiv vurdering, og deiktiske gester, der den mest typiske er den utstrakte pekefingeren.
Kroppsspråkets betydning
Nonverbal kommunikasjon omfatter blant annet kroppsspråk, mimikk, blikkontakt og gester, ifølge Store norske leksikon. Ifølge Store norske leksikon inngår kroppsspråk, gester og kroppsholdning i hvordan følelser kommer til uttrykk, og amygdala registrerer sosiale stimuli som ansiktsuttrykk og kroppsspråk.
Bevisst bruk av kroppsspråk
Ifølge Store norske leksikon har mange politikere bevisst trent seg opp i kroppsspråk for å formidle synspunkter og meninger med større tyngd. Avsender kan gi nonverbale signaler bevisst, men også formidle holdepunkter ubevisst, ifølge Store norske leksikon.
Praktiske tips for å forbedre kroppsspråket ditt
1. Øv oppreist holdning — Sett deg oppreist i møter. 2. Begrens gestikulering — Hold gester små og målrettet. 3. Vær kulturelt bevisst — I internasjonale møter er det lurt å sette seg inn i ulike kroppsspråk-normer. 4. Speil subtilt — Hvis forhandleren sitter oppreist, kan du gjøre det samme. 5. Vent før du snakker — Pauser gir deg tid til å tenke over kroppsspråket ditt.
Kontakt & nettverk
- Oslo Business Schoolwww.oslomet.no
Emner
