Regler for øvelseskjøring: alder, ledsager, kurs og L-skilt

Reglene i korte trekk

Øvelseskjøring, som loven og forskriften kaller øvingskjøring, er praktisk kjøreopplæring for deg som skal anskaffe eller fornye førerett, og aktiviteten er regulert i vegtrafikkloven § 26 og trafikkopplæringsforskriften. Øvingskjøring må ikke være til fare eller unødig ulempe for annen trafikk, og politiet kan av hensyn til trafikkforholdene forby eller begrense øvingskjøring på bestemte steder og til bestemte tider, jf. vegtrafikkloven § 26.

Du har to hovedveier til øvelseskjøring: privat med en ledsager, eller mot vederlag gjennom en godkjent trafikkskole. Ved privat øvelseskjøring skal ledsageren være minst 25 år, ha gyldig førerett for den aktuelle kjøretøygruppen og ha hatt slik førerett uavbrutt de siste 5 årene, jf. vegtrafikkloven § 26 og trafikkopplæringsforskriften § 3-1. Er øvingskjøringen ledd i føreropplæring mot vederlag, kan den bare finne sted når det brukes godkjent lærevogn og eleven ledsages i vognen av godkjent lærer, jf. vegtrafikkloven § 26.

På veg som er åpen for alminnelig ferdsel kan det bare øvingskjøres med én elev om gangen, ifølge trafikkopplæringsforskriften § 3-1. Ved øvingskjøring anses lærer eller ledsager som fører av motorvognen, jf. vegtrafikkloven § 26. Det som er bestemt i eller i medhold av kapittel II og §§ 21, 22 og 22 a, gjelder likevel også for eleven. Person som har sperrefrist for erverv av førerett, eller har tapt føreretten eller fått den tilbakekalt, eller har fått førerkortet beslaglagt, må ikke øvingskjøre med førerkortpliktig kjøretøy i denne perioden uten politiets samtykke, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1.

Du må ikke øvelseskjøre hvis du er beruset, trøtt, syk eller på annen måte svekket. Når du øvelseskjører gjelder krav til helse både for deg og den som øvelseskjører med deg, opplyser Statens vegvesen.

Aldersgrenser per førerkortklasse

Som hovedregel kan du tidligst begynne å øvelseskjøre to år før du etter alder kan få førerett for den aktuelle kjøretøygruppen, men aldri før du har fylt 15 år, opplyser trafikkopplæringsforskriften § 2-1. For personbil i klasse B betyr dette at øvelseskjøring kan starte fra 16 år, siden føreretten i klasse B tidligst kan erverves ved 18 år etter førerkortforskriften § 3-1. Tilsvarende gjelder for tilhengerklassen BE, der minstealder for førerett også er 18 år.

For tilhenger bak personbil i klasse BE er minstealderen for førerett 18 år, og øvingskjøring kan dermed tidligst starte to år før, altså fra 16 år, jf. vegtrafikkloven § 26 og førerkortforskriften § 3-1. Klasse C1 for lett lastebil har minstealder 18 år, mens tung lastebil i klasse C krever at du er 21 år, jf. førerkortforskriften § 3-1. Buss i klasse D krever 24 år, og minibuss i klasse D1 krever 21 år, opplyser førerkortforskriften § 3-1.

For motorsykkel varierer aldersgrensene etter klasse. Klasse A1, som omfatter lett motorsykkel, har minstealder for førerett 16 år ifølge førerkortforskriften § 3-1. Klasse A2, mellomtung motorsykkel, har minstealder 18 år for førerett, slik at øvelseskjøring kan begynne fra 16 år, jf. førerkortforskriften § 3-1. For tung motorsykkel i klasse A er minstealderen for førerett 24 år ved direkte erverv og 20 år ved etappevis erverv etter førerkortforskriften § 3-1, men for å øvelseskjøre i klasse A før du fyller 22 år, må du ha førerkort for motorsykkel klasse A2, opplyser Statens vegvesen.

For beltemotorsykkel i klasse S er minstealderen for førerett 16 år, men 18 år dersom kjøretøyet har et forhold mellom effekt og egenvekt på over 0,35 kW/kg, opplyser førerkortforskriften § 3-1. Traktor i klasse T med begrenset totalvekt på høyst 25 000 kg kan erverves fra 16 år, mens ubegrenset totalvekt krever 21 år eller to års kjøreerfaring i klasse T, opplyser førerkortforskriften § 3-1.

Skal du øvelseskjøre i tyngre klasser som C1, C, D1, D eller tilhengerklassene til disse, må du ha førerett i klasse B fra før, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1. Militært personell kan øvelseskjøre fra fylte 18 år etter samme paragraf. Et unntak fra den generelle aldersgrensen gjelder også for øvelseskjøring i klasse AM 146 og S innenfor det offentlige skoleverket, der opplæring kan finne sted fra 10. klassetrinn selv om eleven ikke har fylt 15 år, opplyser trafikkopplæringsforskriften § 2-1.

Trafikalt grunnkurs, øvelseskjøringsbevis og mørkekjøring

Personer som skal øvingskjøre, må ha fullført trafikalt grunnkurs ved en godkjent opplæringsinstitusjon, slik trafikkopplæringsforskriften § 2-1 krever, med unntak for blant annet personer over 25 år og innehavere av visse førerkort. Kurset tas hos en trafikkskole eller som valgfag i 10. klasse, opplyser Statens vegvesen. Når kurset er fullført, får du et bevis som gir rett til å øvelseskjøre.

Dersom du har fylt 25 år, er du fritatt for deler av trafikalt grunnkurs og kan øvelseskjøre uten øvelseskjøringsbevis, men du må likevel gjennomføre delene Trafikant i mørket og Plikter ved trafikkuhell og førstehjelp før oppkjøring, opplyser Statens vegvesen. Personer som allerede har norsk førerkort eller kompetansebevis med førerett i klasse A1, A2, A, B, AM 146, AM 147, S eller T, er også unntatt etter trafikkopplæringsforskriften § 2-1. Tilsvarende gjelder personer med utenlandsk førerett som kan byttes inn til norsk førerkort uten ny opplæring eller prøve etter førerkortforskriften kapittel 10, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1.

Lærlinger i kran- og løfteoperasjonsfaget, veg- og anleggsfaget og fjell- og bergverksfaget som har gyldig lærekontrakt med lærebedrift etter opplæringslova og bestått førerprøve i klasse B, kan øvelseskjøre i klasse C fra fylte 18 år etter trafikkopplæringsforskriften § 2-1.

For å øvelseskjøre mellom 1. november og 15. mars må du ha gjennomført Trafikant i mørket (mørkekjøring), som er en del av trafikalt grunnkurs, opplyser Statens vegvesen. Trafikalt grunnkurs avsluttet i perioden 16. mars til 31. oktober gir rett til øvingskjøring bare i denne perioden dersom opplæring i kjøring i mørket ikke er fullført, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1. Når du har tatt mørkekjøring, får du et nytt øvelseskjøringsbevis som gjelder hele året, opplyser Statens vegvesen. Det er lurt å planlegge kurset slik at du ikke blir stående uten gyldig bevis når vintermørket faller på.

Personer som har tapt føreretten kan, etter at tapsperioden er over, øvelseskjøre uten trafikalt grunnkurs, men må da ha med seg dokumentasjon fra Statens vegvesen som viser at vedkommende har rett til dette, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1. Dersom du er unntatt fra kravet om trafikalt grunnkurs etter reglene om innbytte av utenlandsk førerkort, og det utenlandske førerkortet er innlevert, må du medbringe dokumentasjon fra Statens vegvesen for retten til øvelseskjøring.

Krav til ledsager og hvem som er fører

Ledsageren ved privat øvelseskjøring må ha fylt 25 år, ha gyldig førerett for den aktuelle kjøretøygruppen og ha hatt denne føreretten uavbrutt de siste fem årene, jf. trafikkopplæringsforskriften § 3-1. Gyldig førerett inkluderer norsk førerett, førerett fra en annen EØS-stat, eller førerett fra en tredjestat som gir grunnlag for å utstede norsk førerkort uten krav til ytterligere opplæring eller prøver etter førerkortforskriften kapittel 10. Dette betyr at en ledsager med dansk eller tysk førerkort kan være ledsager så lenge vedkommende oppfyller de øvrige kravene, jf. trafikkopplæringsforskriften § 3-1.

Dersom ledsageren ikke har ervervet føreretten i Norge, må vedkommende medbringe dokumentasjon på uavbrutt førerett de siste fem år, frem til kravet om fem års norsk førerett er oppfylt, ifølge trafikkopplæringsforskriften § 3-1 og Statens vegvesen. Et tilbakekall av føreretten på seks måneder eller mindre på grunn av helse bryter ikke kravet om fem års uavbrutt førerett. Godkjente trafikklærere etter trafikklærerforskriften § 4 kan fungere som ledsager ved privat øvingskjøring fra fylte 23 år, opplyser trafikkopplæringsforskriften § 3-1.

Det er viktig å forstå at ved øvingskjøring anses ledsageren eller læreren som fører av motorvognen etter vegtrafikkloven § 26 fjerde ledd. Samtidig gjelder trafikkreglene i kapittel II og §§ 21, 22 og 22 a også for eleven, slik at du som elev har plikt til å følge trafikkreglene og kan stilles til ansvar ved brudd. Den som øvingskjører og ledsager har etter Helsedirektoratet ansvar for at helsekravene er oppfylt; ved tvil skal en lege vurdere dette, og er legen usikker, må øvingskjøringen kun skje ved godkjent trafikkskole.

Dersom helsekravene for førerett ikke er oppfylt, kan man ikke øvelseskjøre lovlig, med mindre det er aktuelt med dispensasjon fra helsekravene, for eksempel ved førlighetssvekkelse og førertilpasset kjøretøy, opplyser Helsedirektoratet. Har føreretten vært tilbakekalt på grunn av ikke oppfylte helsekrav, og søkeren ønsker å øvingskjøre før tilbakelevering, må vedkommende søke politiet om samtykke før slik kjøring finner sted. Dette gjelder også dersom førerettighetene er utløpt og legen er i tvil om kravene er oppfylt.

Krav til kjøretøy, passasjerer og tilhenger

Kjøretøyet skal tilhøre den førerkortklassen du øvelseskjører i. For klasse B skal tillatt totalvekt være høyst 3 500 kg ifølge Statens vegvesen. Kjøretøyet skal også ha ett ekstra speil eller en skjerm som gir ledsageren tilstrekkelig utsyn bakover, jf. trafikkopplæringsforskriften § 3-2. Kjøretøyet skal være merket bak med en godt synlig rød L på hvit bakgrunn, og skiltet skal fjernes når bilen brukes til annet enn øvelseskjøring.

Du kan ha med passasjerer under øvelseskjøring når du har kommet langt nok i opplæringen til at det er fornuftig, opplyser Statens vegvesen. Dersom du øvelseskjører i klassene D1, D1E, D eller DE, er det imidlertid ikke tillatt å ha med andre passasjerer enn de som deltar i eller fører tilsyn med opplæringen, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-4. Når ledsageren ikke følger med i eller på kjøretøyet, er det heller ikke tillatt med passasjerer etter samme paragraf.

Hvis du tar oppkjøring med automatgir, får du en kode på førerkortet som begrenser føreretten til automatgir, noe du bør vurdere før du velger øvelseskjøretøy, opplyser Statens vegvesen. Det er lurt å øvelseskjøre med samme type girsystem som du planlegger å kjøre opp med, slik at du er forberedt på det girsystemet du skal bruke.

Motorsykkel, moped og traktor

Ved øvelseskjøring med motorsykkel i klasse A1, A2 eller A gjelder flere særregler. Du kan ikke ha med andre på motorsykkelen enn den som har ansvaret for kjøringen, og for å øvelseskjøre i klasse A før fylte 22 år må du allerede ha førerkort i klasse A2, opplyser Statens vegvesen. Ledsageren må ha hatt førerkort i samme klasse som du øvelseskjører i, sammenhengende de siste fem årene. Ledsageren kan sitte bak på motorsykkelen du kjører hvis det ikke gir for tung last (se «tillatt nyttelast» i vognkortet), eller kjøre etter deg på egen motorsykkel, opplyser Statens vegvesen. Kjører ledsageren egen motorsykkel, skal det være en mellomtung eller tung tohjuls motorsykkel, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-4.

I klasse A1 skal du kjøre lett motorsykkel med slagvolum under 125 cm³ og effekt ikke over 11 kW, mens klasse A2 gjelder mellomtung motorsykkel med motoreffekt høyst 35 kW og ikke mer enn 0,2 kW per kg egenvekt, opplyser Statens vegvesen. På vei skal ledsageren kunne instruere deg via toveis kommunikasjonsutstyr, og mobiltelefon kan bare brukes med tilleggsutstyr som gjør at dere ikke bryter forbudet mot håndholdt mobil under kjøring. På øvingsbane eller avsperret område kan du kjøre alene når ledsageren ser deg hele tiden og kan instruere deg. Både du og ledsageren skal ha på en refleksvest som viser en rød bokstav L på hvit bakgrunn, godt synlig for bakenforkjørende, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-4.

For moped i klasse AM 146 skal ledsageren selv kjøre tohjuls motorsykkel, mens øvelseskjøring i klasse AM 147 med tre- eller firehjuls moped med styre og betjeningsanordninger som på en motorsykkel kan skje uten at ledsageren sitter på kjøretøyet, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-4. Ved øvelseskjøring i klasse S uten at ledsager følger med på kjøretøyet, skal ledsageren følge etter på beltemotorsykkel. Eleven og læreren under øvelseskjøring mot vederlag i klassene A1, A2, A, AM 146 og S skal være iført refleksvest som bakover viser ordet SKOLE eller SKULE, fremgår det av trafikkopplæringsforskriften § 2-4.

Ved øvelseskjøring med traktor i klasse T på veg skal kjøretøyet ha minst to sitteplasser, opplyser trafikkopplæringsforskriften § 3-2.

Øvelseskjøring i Sverige og utlandet

De norske reglene for øvelseskjøring gjelder bare i Norge, og vil du øvelseskjøre i et annet land, må du følge reglene der, opplyser Statens vegvesen. I Sverige må den som skal være ledsager (handledare) ved privat øvelseskjøring, først være godkjent av Transportstyrelsen, og eleven må ha et gyldig svensk körkortstillstånd.

Handledaren må ha fylt 24 år, ha gyldig førerkort fra Sverige eller et annet EØS-land og ha hatt førerett for kjøretøyslaget i til sammen minst fem av de siste ti årene, og en handledare kan ha høyst 5 elever samtidig, opplyser Transportstyrelsen. Kravet om introduksjonsopplæring (introduktionsutbildning) for privat øvelseskjøring med personbil og lett lastebil ble fjernet 1. august 2026, opplyser Transportstyrelsen.

I Norge er det nok at ledsageren oppfyller kravene i trafikkopplæringsforskriften § 3-1, mens Sverige krever både körkortstillstånd for eleven og en godkjent handledare. Et norsk øvelseskjøringsbevis gir derfor ikke rett til privat øvelseskjøring i Sverige.

Legitimasjon og ny regel i trafikkopplæringsforskriften

Under øvelseskjøring skal du alltid ha med deg akseptabel legitimasjon med bilde, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1. En endringsforskrift fastsatt 16. september 2026 endrer ordlyden fra 1. januar 2027, slik at kravet viser til en ny definisjon av akseptabel legitimasjon i førerkortforskriften § 2-4. Endringen gjelder bare hvilke dokumenter som godtas; reglene om alder, ledsager, L-skilt og grunnkurs endres ikke.

Den nye førerkortforskriften § 2-4, som trer i kraft 1. januar 2027, lister blant annet norsk førerkort utstedt fra og med 1. januar 1998, norsk digitalt førerkort, norsk pass, norsk nasjonalt ID-kort, utenlandsk pass og nasjonalt ID-kort fra EØS-stat, Sveits og Ukraina. Norsk fysisk førerkort utstedt fra og med 1. januar 1998 godtas selv om gyldigheten er utløpt, mens midlertidig pass (nødpass) ikke godtas, og legitimasjonen må være i original og gyldig, opplyser endringsforskriften.

Etter den nye paragrafen kan Statens vegvesen i retningslinjer fastsette at utenlandske dokumenter likevel ikke anerkjennes som akseptabel legitimasjon, for eksempel reisedokumenter utstedt i okkuperte områder eller dokumenter som ikke lar seg verifisere, opplyser førerkortforskriften. Dersom du er unntatt fra kravet om trafikalt grunnkurs etter trafikkopplæringsforskriften § 2-1 tredje ledd bokstav a) eller c), må du medbringe dokumentasjon som bekrefter førerett. Dersom det utenlandske førerkortet er innlevert, må dokumentasjon fra Statens vegvesen som bekrefter retten til øvingskjøring medbringes, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1.

Forsikring og ansvar

Ved øvingskjøring anses ledsageren som fører av motorvognen etter vegtrafikkloven § 26, og ifølge Store norske leksikon har trafikklæreren eller ledsageren dermed, med visse forbehold, det strafferettslige og erstatningsmessige ansvaret for kjøringen. Eleven kan likevel bli stilt til ansvar ved uaktsom kjøring, kjøring i påvirket tilstand eller annen kjøring som ikke er trygg, og trafikkreglene i vegtrafikkloven kapittel II og §§ 21, 22 og 22 a gjelder også for eleven.

Øvelseskjøring mot vederlag kan bare finne sted når det brukes godkjent lærevogn og eleven ledsages i vognen av godkjent lærer, jf. vegtrafikkloven § 26 andre ledd. En privat ledsager kan ikke ta betalt for øvelseskjøring; det er kun lærere ved trafikkskoler eller godkjente kursarrangører som kan ta betalt for opplæring, opplyser Statens vegvesen.

Sjekk vilkårene i forsikringen for bilen før dere begynner å øvelseskjøre, og avklar på forhånd hvem som eier bilen og hvem som skal være ledsager. Ledsageren har ansvaret for at øvelseskjøringen er trygg, og både eleven og ledsageren må være friske og opplagte, opplyser Statens vegvesen.

Sjekkliste før første tur

Før første tur bør du og ledsageren gå gjennom en praktisk sjekkliste. Sørg for at du har bevis for fullført trafikalt grunnkurs – eller dokumentasjon på førerett dersom du er unntatt – og gyldig legitimasjon med bilde, jf. trafikkopplæringsforskriften § 2-1. Ledsageren må oppfylle alderskravet på 25 år, ha gyldig førerett og ha hatt slik førerett uavbrutt de siste 5 år, jf. trafikkopplæringsforskriften § 3-1 og vegtrafikkloven § 26.

Kjøretøyet skal være riktig merket med L-skilt, og for klasse B må det finnes et ekstra speil eller en skjerm som gir ledsageren tilstrekkelig utsyn, jf. trafikkopplæringsforskriften § 3-2.

Statens vegvesen anbefaler at opplæringen foregår over minst to år, og forskning viser at mye øvelseskjøring reduserer ulykkesrisikoen etter at førerkortet er tatt. Skal du øvelseskjøre med en ungdom, finnes det en digital informasjonsløype og informasjonsmøter som gir deg råd om hvordan du støtter eleven best mulig. Det er spesielt viktig med mye øvelseskjøring mot slutten av opplæringen, da det er mengdetrening som gjør deg til en trygg fører.

• Bevis for fullført trafikalt grunnkurs (eller dokumentasjon på unntak)
• Gyldig legitimasjon med bilde
• Ledsager som oppfyller alder, førerett og erfaringskrav
• Rødt L-skilt bak på kjøretøyet
• Bekreft at både du og ledsageren oppfyller helsekravene og ikke er svekket
• Start på stille sted med lav trafikk
• Vurder timer hos godkjent trafikkskole før privat øving