Ny karriere eller egen bedrift etter 60 år: reglene og tallene

Flere jobber lenger, få starter for seg selv

Norge har en aldrende arbeidsstyrke, og andelen som fortsatt er i lønnet arbeid etter 60 år er høyere enn mange tror. I 2023 var 49 % av personer i alderen 62–66 år sysselsatt, mot 14 % i aldersgruppen 67–74 år, ifølge SSBs oversikt over sysselsetting blant seniorer.

Å bytte karriere eller starte for seg selv sent i yrkeslivet er derimot fortsatt uvanlig. Av alle som etablerte ny virksomhet i 2024, var 30,2 % i alderen 45–66 år, mens bare 4,1 % var 67 år eller eldre, ifølge SSBs statistikk over etablerere i næringslivet.

Denne guiden går gjennom hva reglene sier om pensjon og arbeid, aldersgrensen i arbeidsmiljøloven, og de praktiske stegene og kostnadene ved å registrere enkeltpersonforetak eller aksjeselskap.

Holdninger til eldre arbeidstakere

Holdningene til eldre arbeidstakere er i stor grad positive. I Norsk seniorpolitisk barometer for 2024, gjennomført av Ipsos for Senter for seniorpolitikk, svarte 70 % av arbeidstakere over 60 år at de i svært stor grad opplever mestring på jobb, mot 40 % blant dem under 30 år, ifølge pensjonistorganisasjonen LOPs gjennomgang av barometeret.

Samme undersøkelse viser at arbeidstakere over 60 år i snitt ønsker å stå i arbeid til de er 69,2 år, mot et snitt på 65,2 år for alle aldersgrupper samlet. 46 % av dem over 60 oppgir at de alltid gleder seg til å gå på jobb.

Det finnes ingen øvre aldersgrense for å ta i bruk kompetansen sin på en ny måte — verken som ansatt i en ny bransje eller som gründer. Den praktiske og juridiske rammen er den samme uansett alder, men noen regler for pensjon og arbeidsforhold er verdt å kjenne før man bytter spor.

Slik registrerer du enkeltpersonforetak eller aksjeselskap

De vanligste organisasjonsformene for egen virksomhet er enkeltpersonforetak (ENK) og aksjeselskap (AS). Begge registreres elektronisk med BankID via Samordnet registermelding, og gebyret går til Brønnøysundregistrene.

Å registrere et enkeltpersonforetak bare i Enhetsregisteret koster 2 181 kroner ved elektronisk innsending og 2 746 kroner på papir. Skal foretaket i tillegg registreres i Foretaksregisteret — som blant annet er pliktig ved salg av varer — koster det 3 883 kroner elektronisk og 4 398 kroner på papir, ifølge Brønnøysundregistrenes gebyroversikt.

Å stifte et aksjeselskap koster 6 825 kroner ved elektronisk innsending og 7 912 kroner på papir, ifølge samme gebyroversikt. Endringer og sletting av et allerede registrert foretak er gratis, ifølge Brønnøysundregistrenes forklaring av gebyrene.

For dem som vurderer et bransjebytte uten å starte for seg selv, tilbyr de fylkeskommunale karrieresentrene og den nasjonale tjenesten karriereveiledning.no gratis karriereveiledning, uavhengig av alder, ifølge regjeringen.no.

Pensjon og arbeid — hva sier reglene?

Alderspensjon fra folketrygden kan tas ut fleksibelt fra 62 år, forutsatt at opptjeningen er høy nok til å gi et akseptabelt pensjonsnivå ved uttak. Pensjonen kan kombineres fritt med arbeidsinntekt uten at pensjonen blir redusert, og fortsatt arbeid gir økt pensjonsopptjening fram til fylte 75 år, ifølge NAV.

Det finnes ingen øvre aldersgrense for å drive egen virksomhet som selvstendig næringsdrivende. For ansatte kan derimot arbeidsforholdet bringes til opphør når arbeidstakeren fyller 72 år, jf. arbeidsmiljøloven § 15-13a.

Fra 1. januar 2026 fjernes adgangen til å sette lavere bedriftsinterne aldersgrenser enn 72 år ved lovendring, med overgangsregler for aldersgrenser som allerede følger av tariffavtaler, ifølge lov 27. mai 2025 nr. 17 om endringer i arbeidsmiljøloven.

De reelle utfordringene

Sysselsettingen faller brått med alderen: 49 % i aldersgruppen 62–66 år er i lønnet arbeid, mot bare 14 % i gruppen 67–74 år, ifølge SSB. Jo lenger man venter med å bytte spor, desto færre år har man igjen i et ordinært ansettelsesforhold, siden arbeidsgiver kan bringe arbeidsforholdet til opphør når arbeidstakeren fyller 72 år, jf. arbeidsmiljøloven § 15-13a.

Å starte for seg selv koster penger fra dag én. Å stifte et aksjeselskap krever 6 825 kroner i registreringsgebyr ved elektronisk innsending, i tillegg til aksjekapital, mens et enkeltpersonforetak som også skal i Foretaksregisteret koster 3 883 kroner, ifølge Brønnøysundregistrenes gebyroversikt. Det er lavere terskel enn mange tror, men det er likevel en reell kostnad før virksomheten har tjent en krone.

Bare 4,1 % av dem som etablerte ny virksomhet i 2024 var 67 år eller eldre, ifølge SSBs statistikk over etablerere i næringslivet — et tegn på at finansiering, nettverk og risikovilje for å starte noe nytt sent i karrieren fortsatt er en høyere terskel enn for yngre etablerere.

Praktiske råd før du bytter spor

Undersøk pensjonsøkonomien først. Alderspensjon fra folketrygden kan tas ut fra 62 år og kombineres fritt med arbeidsinntekt uten at pensjonen reduseres, og fortsatt arbeid gir økt pensjonsopptjening fram til fylte 75 år, ifølge NAV. Det gjør det mulig å kombinere delvis pensjon med redusert stilling eller oppstartsinntekt i en overgangsfase.

Bruk gratis karriereveiledning før du bestemmer deg. De fylkeskommunale karrieresentrene og den nasjonale tjenesten karriereveiledning.no tilbyr veiledning til alle, uavhengig av alder, ifølge regjeringen.no.

Velg riktig organisasjonsform før du registrerer. Enkeltpersonforetak og aksjeselskap registreres elektronisk med BankID via Samordnet registermelding hos Brønnøysundregistrene, og gebyret avhenger av om virksomheten bare skal i Enhetsregisteret eller også i Foretaksregisteret, ifølge Brønnøysundregistrenes gebyroversikt. Endringer i et allerede registrert foretak er gratis, ifølge samme kilde.