Sykepenger for selvstendig næringsdrivende: dekning fra dag 17, 80 % av sykepengegrunnlaget, frivillig tilleggsforsikring via NAV og sammenligning med lønnstaker.
Innhold i artikkelen (6)
Grunndekning: sykepenger fra dag 17
Som selvstendig næringsdrivende (ENK eller innehaver i eget AS uten ansettelsesforhold) har du rett til sykepenger fra Folketrygden fra og med dag 17 i sykdomsperioden, ifølge folketrygdloven § 8-34. De første 16 kalenderdagene (ikke arbeidsdager) er det ingen dekning fra staten med mindre du har tegnet frivillig tilleggsforsikring.
Grunndekningen er 80 % av sykepengegrunnlaget, begrenset opp til 6 G (seks ganger grunnbeløpet i Folketrygden), ifølge NAV og § 8-34. Grunnbeløpet (G) er 136 549 kr fra 1. mai 2026, ifølge NAV, slik at 6 G er 819 294 kr. Det betyr at selv om du tjener mer enn dette, beregnes sykepengene maksimalt av 819 294 kr — og 80 % av dette gir omtrent 655 435 kr per år i maks sykepenger.

Hva er inntektsgrunnlaget?
Sykepengegrunnlaget for selvstendig næringsdrivende beregnes av NAV basert på gjennomsnittlig pensjonsgivende inntekt de siste tre ferdiglignede inntektsårene (de tre siste godkjente skatteårene), ifølge NAV. NAV henter informasjonen fra Skatteetaten.
Det er næringsinntekten — altså overskuddet etter fradrag — som teller, ikke omsetningen. Dersom du har store fradrag (hjemmekontor, bil, utstyr), vil næringsinntekten — og dermed sykepengegrunnlaget — bli lavere.
Sammenligning med lønnstaker
Her er de viktigste forskjellene i sykepengerettigheter mellom lønnstaker og selvstendig næringsdrivende:
- Venteperiode: Lønnstaker får sykepenger fra dag 1 (betalt av arbeidsgiver i arbeidsgiverperioden). Selvstendig næringsdrivende fra dag 17 (grunndekning).
- Dekningsgrad: Lønnstaker: 100 % av lønn. Selvstendig næringsdrivende: 80 % av sykepengegrunnlaget (grunndekning), ifølge folketrygdloven § 8-34.
- Arbeidsgiverperiode: For lønnstakere betaler arbeidsgiver de første 16 dagene — selvstendig næringsdrivende bærer dette selv, med mindre de har tegnet tilleggsforsikring.
- Egenmelding: Selvstendig næringsdrivende kan ikke bruke egenmelding for næringsinntekten og trenger sykmelding fra lege for å dokumentere kravet.
- Maksgrense: Begge er begrenset til 6 G som øvre tak for sykepengegrunnlaget — 819 294 kr fra 1. mai 2026, ifølge NAV.
Frivillig tilleggsforsikring fra NAV
Du kan kjøpe frivillig tilleggsforsikring fra NAV for å forbedre sykepengedekningen. For selvstendig næringsdrivende finnes det tre alternativer, ifølge NAV: 80 % dekning av sykepengegrunnlaget de første 16 kalenderdagene (premie 2,9 % av inntektsgrunnlaget), 100 % dekning av sykepengegrunnlaget fra og med 17. sykefraværsdag i stedet for den lovbestemte grunndekningen på 80 % (premie 1,24 %), og 100 % dekning av sykepengegrunnlaget fra første sykefraværsdag (premie 6,1 %).
Frilansere kan forsikre seg for 100 % dekning av sykepengegrunnlaget de første 16 kalenderdagene, med en premie på 3,3 % av inntektsgrunnlaget, ifølge NAV. Nye forsikringstakere må ha hatt forsikringen i fire uker før den gir rett til utbetaling — med unntak dersom du søker innen 16 kalenderdager etter at forrige sykepengedekning opphørte. Premien beregnes av forventet pensjonsgivende årsinntekt og betales forskuddsvis til NAV.
Ansatt i eget AS: bedre rettigheter
Dersom du er formelt ansatt i ditt eget AS og tar ut lønn, er du lønnstaker i Folketrygdens forstand. Det betyr at du har rett til sykepenger fra dag 1, med 100 % av lønnen (inntil 6 G), og at AS-et betaler arbeidsgiverperioden (de første 16 dagene).
AS-et ditt betaler arbeidsgiveravgift av lønnen, men til gjengjeld er sykepengerettighetene betydelig bedre enn for en selvstendig næringsdrivende uten tilleggsforsikring. For mange ENK-innehavere er dette en del av vurderingen når inntekten er høy nok til at et AS blir aktuelt.
Slik søker du sykepenger
For å motta sykepenger som selvstendig næringsdrivende trenger du sykmelding fra lege. Egenmelding kan bare brukes for eventuell inntekt du har som vanlig arbeidstaker, ikke for næringsinntekten. Du søker om sykepenger via nav.no. NAV behandler søknaden og utbetaler fra dag 17 dersom du ikke har tegnet tilleggsforsikring.
Husk å fylle ut meldekort om inntekt og arbeid som NAV etterspør, og å opplyse om endringer i inntektssituasjonen. Sykepenger kan utbetales i maksimalt 52 uker; for å opptjene en ny periode med rett til sykepenger må det gå 26 uker uten sykepenger eller arbeidsavklaringspenger fra NAV, ifølge NAV.






