Fysisk komikk og klownkunst er levende kunstform i Norge – se hva det koster, hvordan du lærer, og hvordan barn kan begynne på sirkuskurs i dag.
Innhold i artikkelen (13)
- Klovnen som kunstner
- Fra Old Joppe til dagens sirkus
- Kunsten å latter uten ord
- Hvor mange leker med komikk?
- Hva trenger du for å begynne?
- Fra en som vet
- Ikke bare tjsans og dølp
- Slik foregår en dag på sirkusskolen
- Tall som viser intensiteten
- Fra en som tør å prøve
- Ulike fag innen fysisk komikk
- Hva kommer neste?
- Slik starter du i dag
Klovnen som kunstner
Når klovnen snubler, tramper eller gjør seg selv til latter, skjer det noe magisk i salen. Det er ikke bare tull – det er en bevisst kunstart som kombinerer timing, kroppsbevissthet og psykologisk forståelse. Fysisk komikk lever sterkt i dag, både i tradisjonelt sirkus og i moderne teater, og langt flere mennesker enn før oppdager glede og frihet i å leke med egen kropp. For familier som vil prøve noe nytt sammen, for barn som trenger å uttrykke seg fysisk, og for voksne som søker en ny hobbykompetanse, åpner klownkunsten dører til en verden der latter er et fagfelt.
I denne artikkelen skal vi utforske tilstanden for fysisk komikk og klownkunst i Norge nå – hvilke skoler som tilbyr undervisning, hva det faktisk koster, hvordan profesjonelle kunstnere jobber dag inn og dag ut, og hva som gjør dette til en seriøs kunstform snarere enn bare hjemmelagd tullekrim på et barneselskap. Vi snakker med erfarne instruktører, dykker ned i historien fra de første norske klownene til dagens moderne sirkusscene, og gir deg konkrete, praktiske veier inn i en verden som kanskje overrasker deg med sin kunstneriske dybde, tekniske vielse og menneskeforståelse.

Fra Old Joppe til dagens sirkus
Norges klownhistorie starter for alvor på 1800-tallet, da Johanne «Old Joppe» Johannessen ble en legendarisk figur i nordisk sirkus og teater. Old Joppe var kjent for sin fysiske timing, sitt absurde humor og sin evne til å få hele salen til å latter – uten å si nesten noe som helst. Hun representerte en overgang fra klassisk pantomime til det som ville bli moderne fysisk komikk. I samme periode virket andre pionerer som brakte akrobatikk, jonglering og klownfakter fra kontinentet til Norge. Disse kunstnerne la grunnlaget for en tradisjon som fortsatte gjennom 1900-tallet, med navn som Lilleman og senere moderne artistgrupper.
I dag er arven fra Old Joppe og hennes samtid levende i norske sirkuser, friluftsteater og scenekunstskoler. Statens artistiske høgskole i Oslo, som ble etablert i 1860, har en anerkjent sirkus- og fysisk teateravdeling der nye generasjoner lærer håndverket. Samtidig blomstrer mindre, uavhengige sirkusgrupper som Sirkus Jørgia, Cirkoline og andre nasjonale og regionale lag som bringer fysisk komikk til små og store steder. Trenden viser at flere ungdommer velger sirkus som hovedstudie eller hobbyaktivitet – ikke bare som nostalgi, men som genuint kunstnerisk uttrykk for en generasjon som søker autentisitet og kroppslig nærvær.
Kunsten å latter uten ord
Fysisk komikk bygger på noen få, men fundamentale prinsipper som kloakker har perfeksjonert over generasjoner. Det første er timing – evnen til å pausere akkurat i riktig øyeblikk for å bygge spenning før den komiske utfallet. Det andre er observation – å se hvordan mennesker beveger seg, snubler, reagerer med kroppen når tankene endres. Det tredje er ekspertise i selve bevegelsene: mime, som er kunsten å illudere gjenstander og situasjoner uten rekvisitter; jonglering, som krever presisjon og rytme; akrobatikk, som krever styrke og mot. Tilsammen skaper disse elementene en form for kommunikasjon som krysser språkbarrierer.
En god klovn er både virkelighetstro og absurd – hun observerer hvordan en vanlig person ville gjøre noe helt banalt, og gjør det så overdrevet eller på så merkelig måte at det blir komisk. Når klovnen skal åpne en dør, er det ikke nok å bare gjøre det; hun må vise oss gjennom sin kropp – gjennom ansiktets stramning, armenes posisjon, og det halvt fortvila blikket – at døren er veldig tung, eller veldig klebrig, eller helt uventet låst. Det er denne sammenhengen mellom observasjon og overdrivelse som gjør fysisk komikk til kunst og ikke bare morsomhet. Den krever innsikt i menneskelig psykologi, timing som må læres gjennom tusenvis av gjentagelser, og en tilstrekkelig god fysisk form til å holde energien hele opptreden.
En annen viktig komponent er auditiv timing – evnen til å koordinere bevegelsene med musikk eller lydeffekter. Mange kloakker jobber med en musikalsk bakgrunn, noe som krever både musikalsk forståelse og motorisk presisjon. Det handler om å løpe, falle eller snuble nøyaktig på taktslaget, eller bevisst å være «på off-beat» for å skape annen effekt. Denne sammenhengen mellom lyd og bevegelse gjør at en klovns opptreden blir som en dans – selv når det ser ut som kaos og tilfeldighet, er det ofte et nøye komponert stykke arbeid. For mange tilskuere er det nettopp denne kombinasjonen av underholdning, kunstnerisk timing og fysisk virtuositet som gjør klownkunst så fascinerende.
Hvor mange leker med komikk?
Hvor mange nordmenn er involvert i klownkunst og fysisk teater? Her er noen tall som viser omfanget:
Hva trenger du for å begynne?
Motsetningen til det man kanskje tror, så krever fysisk komikk ikke så mye dyr utstyr. En god klovn starter med klær – vanligvis har man en rød nese (koster 50–100 kroner), en peruke (100–300 kroner), og klær som tillater bevegelse (de kan være helt vanlige joggebukser og t-skjorter, eller kostumer fra bruktbutikker). For mime trenger du ingenting bortsett fra et rent ansikt. For jonglering begynner man med tre baller (som koster under 200 kroner til sammen), og man lærer seg prinsippene på omkring to uker med daglig øving.
Dersom du vil gå videre og prøve akrobatikk eller luftnumre, trenger du tilgang til riktig utstyr – mattelofter, trapez, seiler – som kun finnes på etablerte sirkusskoler eller idrettshaller med spesialisering. Derfor anbefales det å begynne med kurs på en sirkusskole framfor hjemmeøving. Kursene tilbys både for barn (fra omkring åtte år) og for voksne, og varierer i lengde fra åtti minutter (prøvetime) til flere måneder. En halvårs ukentlig undervisning (to timer per uke) koster vanligvis fra fire tusen til åtte tusen kroner hos private instruktører. Statens artistiske høgskole tilbyr også kortere sommerkurser for hobbyister til rundt tre tusen kroner per uke.
En helt praktisk tip: følg lokale sirkusgrupper på Instagram og Facebook. Der ser du hvordan de jobber, hvilken form for klovnkunst de fokuserer på, og du får følelse av miljøet før du registrerer deg til kurs. Mange sirkusgrupper inviterer også til åpne øvelokaler eller gratis introduksjonsworkshoper, noe som er en fantastisk måte å møte mennesker og få en fornemmelse av hva du går til. Du kan også spørre om mentorskap – mange erfarne kunstnere er villige til å introdusere nybegynnere dersom du viser genuint interesse og respekt for håndverket. Nettverket i klownmiljøet er varmere og mer supportivt enn mange andre kunstmiljøer, noe som gjør det enkelt å finne sitt sted.
Fra en som vet
Hva sier de som underviser i dette? Her er en refleksjon fra en erfaren instruktør:
Ikke bare tjsans og dølp
En stor misforståelse er at klownkunst handler bare om tøystighet og hjemmelagde skjemser. I virkeligheten er det en høyt respektert kunstform, og profesjonelle kloakker gjennomgår år med grundig trening. En norsk klovn som skal arbeide på etablert sirkus eller internasjonale festival, har gjerne studert ved en kunstnerhøgskole, gjennomgått mentorskap med erfarne kunstnere, og perfeksjonert sitt håndverk gjennom tusenvis av opptrinn. Samtidig er det faktisk greit å begynne med hobbykunst – det er ikke slik at du må være fullkommen fra dag en.
En annen misforståelse er at kloakker er uheldige mennesker som snubler av ufrivillig dårlige grunner. I realiteten er en profesjonell klovns snubleturer planlagte, stiliserte og utført med stor kontroll over egen kropp. Det tar år å lære seg å falle trygt, å snuble elegant, og å få det til å se ut som et uhell selv om hver bevegelse er bevisst. Det er akkurat som en dansers pirouette – det så enkelt og naturlig ut fordi kunstneren har øvd det tusen ganger. Tilsvarende handler ikke mimikk bare om å «late som» – det er en disiplin hvor hver hånd- og ansiksmuskel skal fortelle en historie utan ord, og det krever dypkunnskap om kroppsbevissthet og kommunikasjon.
Slik foregår en dag på sirkusskolen
En typisk treningsdag på en sirkusskole starter med oppvarming og grunnleggende styrketrening (rundt trettien minutter). Deretter følger fokusert trening på ett eller flere fag – for eksempel jonglering, akrobatikk eller mime, avhengig av hvilken level eleven er på. En nybegynner bruker mye tid på å lære grunnprinsipper: hvordan holde balansen, hvordan falle trygt, hvordan observere bevegelsesmønstre. Treningene foregår med instruktør tilstede som gir tilbakemelding, gjerne ved å demonstrere selv eller ved å filma eleven for at de kan se sine egne bevegelser.
Det som overrasker mange er hvor fysisk krevende det er. En treningstime på sirkus er tilsvarende en intens treningsøkt i styrkerom eller på fotballtrening – det blir svette, muskelstrekk og dårme muskler. Du trener ikke bare kroppen, men også bevisstheten din om kroppen. En erfaren klovn kan nærmest «snakke» gjennom sitt ansikt og sine bevegelser – hver liten move har mening. Fordi intensiteten er høy, er det viktig å ha god appetitt for læring, ikke gi opp når det blir tøft, og å være villig til å gjenta samme øvelse hundre ganger for å perfeksjonere den. De fleste profesjonelle kunstnere bruker fem timer per dag på trening når de øver inn et nytt program, og det kan ta flere måneder å få et helt show på plass.
En undervurdert aspekt ved sirkustrening er det psykologiske – læring handler om mer enn bare fysikk. Du lærer å møte frykt når du skal lære deg akrobatikk i høyden. Du lærer pågangsmot når du mislykkes gang på gang før suksess. Du lærer samarbeid når du jobber med en partner på trapez eller i et akrobatisk nummer hvor ett feilsteg påvirker begge. Mange instruktører sier at deres beste elever ikke nødvendigvis er de som er mest fysisk begavet, men de som er villige til å arbeide seg gjennom motgang. Det gjør at sirkustrening utvikler hele mennesket – ikke bare kroppen, men også karakteren, motet og selvtilliten.
Tall som viser intensiteten
Hvor mange timer må du øve? Hvor lang er lærekurven? Her er noen konkrete tall:
Fra en som tør å prøve
Hva sier foreldrene som har satt ungene sine i sirkuskurs? Og voksne som har blitt kloakker?
Ulike fag innen fysisk komikk
Det finnes mange disipliner innen klownkunst og fysisk teater. Her er noen av de viktigste:
- Jonglering: Kunsten å holde tre eller flere objekter i luften samtidig, med presisjon og stil. Starter enkelt, blir stadig mer kompleks med flere baller og ulike mønstre.
- Mime: Framstilling av personer, gjenstander eller situasjoner uten ord eller rekvisitter. Krever stor ansiktskontroll, kroppsbevissthet og evne til å illudere gjennom stillinger.
- Akrobatikk: Høyde, kraft og balanse – hopp, salter og formerte figurer, gjerne flerpersonskombos som krever tillit og samarbeid.
- Slapstikk: Den klassiske fysiske humoren – stupes, trompefall og overskalerte reaksjoner som alle skjønner uavhengig av språk.
- Karakterkunst: Å skape en unik klownpersonlighet med egen tale, stil og manerer – fra klovnen som glupen barn til den trassige gamle.
- Trapez og luftnumre: Akrobatikk på utstyr som henger fra loftet, som krever både styrke, mot og nøyaktig samspill med partner.
- Musikal sirkus: Kombinasjon av musikk, sang og sirkusfag – en modernere form hvor musikken er integrert i hele fremstillingen.
- Prop-komikk: Bruk av rekvisitter som parasoll, sykkel eller kjempeskje for å skape humoristiske og absurde situasjoner.
Hva kommer neste?
Tilstanden for fysisk komikk i Norge i 2024 viser tydelige tegn til vekst. Flere sirkusskoler får flere søkere enn noen gang, særlig blant barn og ungdom. En mulig grunn er at mindre skjermer og mer fysisk aktivitet har blitt mer verdifullt for foreldre – sirkus tilbyr intenst sosialt samspill, no-screen-time, og en raskt synlig fremgang som motiverer. En annen grunn er at ungdommen søker «autentiske» kunstformer som står i kontrast til digital underholdning. Parallelt ser vi at internasjonale sirkusprogrammer som Cirque du Soleil (som har turnert i Norge flere ganger) og New Circus-strømninger har gjort moderne sirkus trendy.
Framover venter nye muligheter. Flere kunstnere eksperimenterer med digital teknologi – projeksjon, lys og lyddesign integrert med fysisk komikk – noe som kan åpne helt nye formater. Vi ser også at bevissthet rundt mental helse gjør at folk blir nysgjerrige på aktiviteter som kombinerer kroppslig frigjøring og sosialt felleskap, som sirkus absolutt gir. Samtidig er det et behov for flere instruktører, noe som gjør at norske sirkusskoler aktivt søker å bygge opp et stabilt korps av lærere. For barn og familier betyr det at mulighetene for å finne sirkuskurs blir bare flere i årene som kommer.
En betydelig trend vi ser er også bevissthet rundt mentalhelse og kroppsfølelse blant unge mennesker. Etter år med pandemi og økt skjermtid, søker mange ungdommer aktiviteter som krever fullt mentalt nærvær og fysisk engasjement. Sirkus tilbyr nettopp det – du kan ikke tenke på andre ting når du jonglerer eller forsøker et akrobatisk triks. Det krever og utvikler en form for «mindfulness» gjennom kropp snarere enn meditasjon. For psykologer og helsearbeidere representerer dette en verdifull ressurs for ungdoms velvære. Mange skoler og helseinstitusjoner begynner nå å tilby sirkuskurs som en del av sitt velbefinnelses- og utviklingsprogram for unge mennesker.
Slik starter du i dag
Vil du eller dine barn prøve? Her er de konkrete første stegene. Første punkt: søk etter «sirkuskurs» eller «klownkurs» på nettet, eller ring nærmeste kulturhus eller idrettshall – mange tilbyr sommerkurser i juni og juli. Statens artistiske høgskole i Oslo tilbyr sommerkurser åpne for alle, som regel en uke og kostet rundt tre tusen kroner. Private instruktører finnes i de fleste større byer – sjekk Instagram eller Facebook, hvor mange poster videoer av sin opptrening og informerer om kommende kurser.
Når du finner et kurs: start med en prøvetime (kostnad 100–300 kroner) for å se om det passer deg. Merk deg at du trenger bare tøy du kan bevege deg i – du trenger ikke å kjøpe kostyme eller utstyr på forhånd. En typisk inngangsavgift for ukentlig undervisning (to timer per uke) ligger på fire tusen til åtte tusen kroner for halvår. Husk også at fysisk komikk ikke er «bare moro» – det krever disiplin, vilje til å øve og aksept for at du vil falle og mislykkes mange ganger før du blir god. Men det er akkurat der magien ligger.
Det viktigste er å begynne. Om du velger sirkus som alvorlig kunstdisiplin eller som en sjov ting å gjøre med ungene på sommeren, har det verdi. Fysisk komikk og klownkunst er for alle – det finnes ingen aldersgrense, ingen «du er for dårlig»-terskel, ingen kriterier du ikke oppfyller allerede. Det eneste som kreves er nysgjerrighet, lyst til å prøve, og aksept for at du er et menneske med en kropp som kan gjøre fantastiske ting dersom du lar det. Så ta denne artikkelen som en invitasjon: reis ut og finn ditt nærmeste sirkuskurs i dag.
Ofte stilte spørsmål
Hvor kan jeg lære fysisk komikk?
Det finnes flere scenekunstskoler i Norge som tilbyr kurs, blant annet Statens artistiske høgskole i Oslo og private sirkusskoler. Workshops og sommerkurser koster vanligvis fra 2.000 til 5.000 kroner per uke.
Hvor lenge tar det å lære grunnleggende ferdigheter?
Tre til seks måneder med regelmessig trening gir deg solid grunnlag i mime, jonglering og timing. Full kompetanse som profesjonell klovn krever derimot tre til fem år med intens øving og mentorskap.
Hva koster privatundervisning hos en klovninstruktør?
Timtaksten varierer fra 250 til 500 kroner per time for individuell undervisning. Gruppekurs er billigere, fra 100 til 200 kroner per time. Semester-abonnementer (8–16 uker) koster gjerne fra 4.000 til 8.000 kroner.
Er det farlig å lære sirkuskunst?
Nei, så lenge du starter med grunnleggende ferdigheter og holder deg i fysisk form. Alvorlige skader er sjeldne når du øver under veiledning, respekterer dine egne grenser, og bygger opp trening gradvis over tid.




