Praktisk guide til oppsigelse i Norge: oppsigelsestid, saklig og usaklig oppsigelse, frister for søksmål, dagpenger fra NAV og hva du bør gjøre etter å ha fått sparken.
Kort fortalt
- Oppsigelsesfrist
- Vanligvis én måned, minst to måneder etter fem år og minst tre måneder etter ti år, ifølge Store norske leksikon.
- Formkrav
- Oppsigelse skal alltid være skriftlig, ifølge Store norske leksikon.
- Ventetid
- Dagpengene utbetales ikke for de tre første dagene man er arbeidsløs, ifølge Store norske leksikon.
- Søksmålsfrist
- Åtte uker til å gå til søksmål, seks måneder hvis man bare krever erstatning, ifølge Store norske leksikon.
Innhold i artikkelen (6)
Norsk oppsigelsesvern
Arbeidstakere i Norge har et generelt vern mot usaklig oppsigelse i arbeidsmiljøloven. En arbeidstaker kan ikke sies opp uten at oppsigelsen er saklig begrunnet i virksomhetens, arbeidsgivers eller arbeidstakers forhold, ifølge Store norske leksikon.
Uten saklig grunn er oppsigelsen ulovlig, og domstolene kan kjenne den ugyldig.
Usaklig oppsigelse gir rett til å kreve erstatning, og arbeidstakeren kan gå til søksmål for å bestride gyldigheten.

Oppsigelsestid: Hva har du krav på?
Oppsigelsesfristen er vanligvis én måned, ifølge Store norske leksikon. Hvis ikke annet er skriftlig avtalt eller fastsatt i tariffavtale, gjelder en gjensidig oppsigelsesfrist på én måned, men for arbeidstaker som har vært ansatt i minst fem år sammenhengende i samme virksomhet, gjelder en gjensidig oppsigelsesfrist på minst to måneder, og minst tre måneder etter ti år, ifølge Store norske leksikon:
- Under 5 års ansettelse: 1 måned, ifølge Store norske leksikon.
- Minst 5 års ansettelse: 2 måneder, ifølge Store norske leksikon.
- Minst 10 års ansettelse: 3 måneder, ifølge Store norske leksikon.
- Blir du sagt opp av arbeidsgiveren etter minst 10 års sammenhengende ansettelse i samme virksomhet, er fristen minst fire måneder etter fylte 50 år, minst fem måneder etter fylte 55 år og minst seks måneder etter fylte 60 år, ifølge arbeidsmiljøloven § 15-3.
- Tariffavtale eller individuell arbeidsavtale kan gi lengre oppsigelsestid, ifølge Store norske leksikon.
- I prøvetiden gjelder 14 dagers oppsigelsesfrist, ifølge Store norske leksikon.
- Oppsigelsesfristen regnes fra og med første dag i måneden etter at oppsigelsen fant sted, ifølge Store norske leksikon.
Dine rettigheter under oppsigelsestiden
Arbeidstakere som blir sagt opp av arbeidsgiveren har som oftest rett til lønn i oppsigelsestiden, og må også ofte jobbe i den perioden, ifølge Lille norske leksikon.
Arbeidsgiver kan ikke uten arbeidstakers samtykke legge ferie til tid hvor oppsigelsesfristen løper etter oppsigelse fra arbeidsgiver, med mindre oppsigelsesfristen er 3 måneder eller lengre, ifølge ferieloven.
Arbeidstaker kan kreve at ferie avvikles før oppsigelsesfristens utløp, hvis det etter dette tidspunkt ikke er tid til å avvikle ferie innenfor hovedferieperioden eller ferieåret.
Du bør ta kontakt med fagforeningen eller tillitsvalgt for å få hjelp til å vurdere om oppsigelsen er saklig begrunnet.
Å bestride oppsigelsen — frister og prosess
Arbeidstaker som vil kreve forhandlinger, må skriftlig underrette arbeidsgiver om dette innen to uker, ifølge Store norske leksikon. Arbeidsgiver skal sørge for at forhandlingsmøte blir holdt snarest mulig og senest innen to uker etter at kravet er mottatt.
Hvis forhandlingene ikke fører fram, gjelder det en frist på åtte uker for arbeidstaker til å gå til søksmål, ifølge Store norske leksikon. Dersom arbeidstaker bare krever erstatning, er søksmålsfristen seks måneder.
Oppsigelse skal gis skriftlig. Hvis oppsigelsen ikke oppfyller formkravene, og arbeidstaker anlegger sak innen fire måneder etter at oppsigelsen fant sted, skal oppsigelsen som hovedregel kjennes ugyldig, ifølge Store norske leksikon. Oppsigelsen ansees for å ha funnet sted når den er kommet frem til arbeidstakeren.
Domstolene kan kjenne oppsigelsen ugyldig og tilkjenne erstatning.
Dagpenger fra NAV: Hva kan du søke om?
Dagpengene beregnes ut fra inntekt, og det er et tak knyttet til folketrygdens grunnbeløp, ifølge Store norske leksikon.
For å ha rett til dagpenger må man ha tapt minst halvparten av arbeidsinntekten på grunn av arbeidsløshet, og oppfylle inntektskrav knyttet til grunnbeløpet i folketrygden, ifølge Store norske leksikon.
Man må være reelt arbeidssøkende, og dagpengene utbetales ikke for de tre første dagene man er arbeidsløs (ventetid), ifølge Store norske leksikon.
Hvis man selv har sagt opp uten rimelig grunn, gjelder det en lengre ventetid før dagpenger kan utbetales. Har du hatt en inntekt på 2 G eller mer de siste 12 månedene, eller i gjennomsnitt de siste 36 månedene, kan du få dagpenger i inntil 104 uker, og med lavere inntekt i inntil 52 uker, ifølge Nav.
De første dagene etter oppsigelsen — en handlingsplan
Ikke signer noe umiddelbart. Ta deg tid til å lese dokumenter nøye, og konsulter fagforeningen eller en advokat før du signerer noe som kan frata deg rettigheter.
Ta kontakt med fagforeningen eller tillitsvalgt. De kan hjelpe deg å vurdere om oppsigelsen er saklig begrunnet, ifølge Lille norske leksikon.
Registrer deg som arbeidssøker hos NAV så snart som mulig. For å ha rett til dagpenger må man være reelt arbeidssøkende, ifølge Store norske leksikon.
Sjekk at oppsigelsen er skriftlig. En oppsigelse skal alltid være skriftlig, ifølge Store norske leksikon. Vurder om du vil kreve forhandlinger, og husk at du må skriftlig underrette arbeidsgiver innen to uker for å kreve forhandlinger etter oppsigelsen, ifølge Store norske leksikon.
Kontakt & nettverk
- NAV dagpengernav.no/dagpenger
- Arbeidstilsynetarbeidstilsynet.no






