Oppskrift på thai basilikumstekt ris (Khao Pad Krapao). Rask hverdagsrett med holy basil, chili og soyasaus — ferdig på 15 minutter med rester fra forrige dag.
Kort fortalt
- Hellig basilikum (kaphrao)
- Ocimum tenuiflorum — egen art, ikke en variant av vanlig basilikum
- Thai basilikum (horapha)
- Ocimum basilicum var. thyrsiflora — en variant av vanlig basilikum
- "Wok hei"
- Kantonesisk (kinesisk) begrep for «wokens pust», ikke et thailandsk ord, ifølge Wikipedia
- Oppbevaring av kokt ris
- Kjøl raskt ned og sett kaldt — Bacillus cereus kan danne varmestabile giftstoffer i ris som blir stående lunkent, ifølge Mattilsynet
Innhold i artikkelen (7)
Khao Pad Krapao — Thailands hverdagsfavoritt
Khao Pad Krapao (ข้าวผัดกะเพรา) oversettes direkte som "stekt ris med basilikum" og er en av de aller mest populære hverdagsrettene i Thailand. Retten heter egentlig pad kaphrao (ผัดกะเพรา, ofte skrevet "pad kra pao") — selve wok-retten med hellig basilikum — og blir til khao pad kaphrao når den serveres over ris (khao), som er den vanligste måten å spise den på, ifølge Wikipedias artikkel om retten. Du finner den på gatestand og restauranter over hele Thailand. Nøkkelen er hellig basilikum (kaphrao/holy basil), som har en krydret, pepperaktig smak svært ulik den søte italienske basilikumen.
Retten er en perfekt løsning for rester: daggammel ris fra kjøleskapet er faktisk bedre enn ferskkokt ris, da kornene er tørrere og adskilt og lettere å steke uten å bli klissete. Kombinert med en sprøstekt solside opp-egg på toppen (kai dao) og litt chilisaus er dette en komplett og tilfredsstillende rett i seg selv.

Ingredienser
- 2 kopper daggammel jasminris (ca. 300 g kokt)
- 200 g svinekjøttdeig, kyllingdeig eller tofu (smuldret)
- 1 stor håndfull holy basil-blader (eller thailandsk basilikum fra asiatisk butikk)
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 3–6 thai-chilier (bird's eye chili), finhakket — juster etter styrkepreferanse
- 2 ss østerssaus
- 1 ss lys soyasaus
- 1 ts mørk soyasaus (for farge)
- 1 ts sukker
- 2 ss nøytral olje (f.eks. solsikke- eller rapsolje)
- 2 egg til speilegg
- Fiskesaus og limesaft til servering
Fremgangsmåte — 15 minutter til bordet
- Varm opp woken eller en stor stekepanne på maksimal varme i 2–3 minutter. En skikkelig varm panne er avgjørende for "wok hei" — den røykfylte, karamelliserte smaken.
- Tilsett olje og stek hvitløk og chili i 30 sekunder til de er gyldne og aromatiske. Pass på så det ikke brenner.
- Tilsett kjøttdeig og stek på høy varme i 3–4 minutter. Smuldrer opp klumper og la kjøttet brunes godt.
- Tilsett ris. Knus opp klumper med en tresleiv og stek alt på høy varme i 2–3 minutter, snu jevnlig.
- Tilsett østerssaus, lys soyasaus, mørk soyasaus og sukker. Bland godt til all risen er jevnt belagt.
- Tilsett basilikumbladene. Rør raskt i 30 sekunder til de er visne men fremdeles lysegrønne.
- Anrett på tallerkener. Stek et egg per person i rikelig olje til hviten er gjennomstekt og sprø i kantene, men plommen er flytende. Legg egget på toppen av risen.
- Server med fiskesaus, limebåter og ekstra chilisaus (Sriracha eller thai-chilisaus) ved siden.
Wok hei — smakens sjel
Wok hei (镬气) betyr bokstavelig talt "wokens pust" og er et kantonesisk (kinesisk) begrep, ikke et thailandsk — det brukes likevel ofte løst om den samme røykfylte, nesten karamelliserte smaken som oppstår ved ekstremt høy varme i asiatisk woking generelt, ifølge Wikipedias artikkel om wok. Kraftige gatekjøkken-brennere kan levere 60 000–270 000 BTU, mot rundt 27 000 BTU for de kraftigste hjemmekomfyrene — altså opptil rundt ti ganger så mye varmeeffekt.
Hjemme kan du approksimere effekten ved å: bruke en jernpanne eller stålwok (holder varme bedre enn non-stick), forvarme pannen lenge på høyeste varme, lage mat i små porsjoner slik at pannen ikke kjøles ned, og tørke maten godt så fuktighet ikke skaper damp. Induksjonstopper er derimot dårligere egnet til ekte wok-teknikk: de krever tett kontakt mellom panne og plate, og når woken løftes og ristes — en sentral teknikk for å unngå at maten dampes i stedet for å stekes — brytes kontakten og varmen forsvinner, ifølge samme kilde.
Varianter og tilpasninger
Khao Pad Krapao kan enkelt varieres etter hva du har i kjøleskapet. Rekeversjon er rask og smakfull — bruk store reker og stek dem 1–2 minutter per side. Tofu-versjon for vegetarianere: bruk ekstra fast tofu smuldret som kjøttdeig.
Pad Thai (stekte risnudler) og Khao Pad (vanlig stekt ris med egg og gulrøtter) er nære slektninger. For en fullstendig thai-middag kan du servere Khao Pad Krapao ved siden av Tom Kha Gai (kokosmelksuppe med kylling) og en frisk grønn papayasalat (Som Tam).
Holy basil vs. thai basilikum vs. italiensk basilikum
Holy basil (Ocimum tenuiflorum, også kalt tulsi) er det autentiske valget for Khao Pad Krapao og en egen art, ikke en variant av vanlig basilikum. Den har en mer krydret, nellik-aktig og lett pepperaktig smak sammenlignet med den søte italienske basilikumen.
Thai basilikum (Ocimum basilicum var. thyrsiflora) er en variant av vanlig basilikum (Ocimum basilicum) og det du som regel finner i asiatiske dagligvarebutikker i Norge. Den er søtere enn holy basil, med et anis-/lakrisaktig preg, men mer passende enn den italienske sorten. Vanlig søt basilikum (Ocimum basilicum) fungerer som siste utvei men gir en mildere og søtere smak. Tilsett da litt mer chili og hvitløk for å kompensere.
Tips og servering i norsk kontekst
Daggammel kokt jasminris er hjørnestenen i god stekt ris. Fersk, nykokt ris er for fuktig og vil klumpe seg og bli grøtete i woken. Kjøl ned risen raskt og sett den i kjøleskap samme dag — ikke la kokt ris stå fremme i romtemperatur. Sporer av bakterien Bacillus cereus overlever koking og kan vokse og danne giftstoffer i ris som blir stående varmt eller lunkent; disse giftstoffene brytes ikke ned selv om risen varmes opp igjen, ifølge Mattilsynet.
Holy basil er lite utbredt i norske dagligvarebutikker, men kan noen ganger finnes fersk i asiatiske spesialbutikker. Tørket holy basil er et dårlig alternativ, siden den mister mye av den karakteristiske aromaen ved tørking — thai basilikum eller vanlig basilikum er mer pålitelige å oppdrive her hjemme.






