Artikkelen gir en innføring i tradisjonelle maskulinitetstrekk, ulike former for maskulinitet, presenterer tall på selvmord og gir råd ved depresjon.
Kort fortalt
- Selvmord i Norge
- I 2024 ble det registrert 739 selvmord, hvorav 543 menn og 196 kvinner, ifølge Store norske leksikon
- Selvmordsrate
- Samlet rate i 2024 var 13,3 per 100 000, henholdsvis 19,6 for menn og 7,1 for kvinner, ifølge Store norske leksikon
- Psykisk helse
- WHO definerer helse som en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære, ifølge Store norske leksikon
Innhold i artikkelen (6)
Hva er maskulinitet egentlig?
Maskulinitet er et fellesnavn på de egenskaper som tradisjonelt karakteriserer den mannlige personligheten, for eksempel dristighet, påståelighet, dominans, uavhengighet og instrumentalitet, ifølge Store norske leksikon.
Svært mange egenskaper er bestemt ut fra forskjeller i oppdragelse og rolleforventninger, og de varierer fra kultur til kultur, ifølge Store norske leksikon.
En person som innehar både tradisjonelt maskuline og feminine personlighetstrekk, kalles androgyn, ifølge Store norske leksikon.

Tradisjonelle trekk og maskulinitetsidealer
I vestlige samfunn har maskulinitetsidealer tradisjonelt vært assosiert med hvite, heterofile menn med evne til å forsørge seg selv og familien, ifølge Store norske leksikon.
Som maskuline egenskaper regnes blant annet dristighet, påståelighet, dominans, uavhengighet og instrumentalitet, ifølge Store norske leksikon.
Hegemonisk maskulinitet viser til et uoppnåelig ideal som menn i ulik grad er i stand til å oppnå, og som gir symbolsk og økonomisk makt og innflytelse, ifølge Store norske leksikon.
Tall og trender
I Norge registrerte Folkehelseinstituttet 739 selvmord i 2024, fordelt på 543 menn og 196 kvinner. Dette tilsvarer en samlet rate på 13,3 per 100 000 innbyggere, henholdsvis 19,6 for menn og 7,1 for kvinner, ifølge Store norske leksikon. Historisk har selvmordsratene vært lavere, stort sett mellom 7 og 10 per 100 000 frem til 1960-årene, med et toppunkt i 1988 på 17,7 per 100 000, ifølge Store norske leksikon. Det er påvist en svak, men statistisk signifikant økning i perioden 2010–2019, ifølge Store norske leksikon.
Andre former for maskulinitet
Det finnes flere former for maskulinitet i samfunnet enn den hegemoniske, ifølge Store norske leksikon. Lengre ned i hierarkiet finner man den underordnede maskuliniteten, typisk assosiert med homofile menn. Også heterofile menn som ikke får barn, stifter familie eller er i stand til å forsørge seg selv, kan ligge tett på den underordnede maskuliniteten, ifølge Store norske leksikon.
Hva betyr det for deg som mann?
God psykisk helse handler om mer enn fravær av sykdom. Ifølge Store norske leksikon er god psykisk helse «en tilstand av velvære der individet kan realisere sine muligheter, håndtere normale stressituasjoner i livet, arbeide på en fruktbar og produktiv måte og ha mulighet til å bidra overfor andre og i samfunnet».
Ved depresjon kan det være nyttig med fysisk aktivitet, søvn og kosthold basert på de norske retningslinjene, ifølge Store norske leksikon. For lette depressive lidelser anbefales strukturert psykoterapi.
Hvis du trenger hjelp, finnes det hjelpetelefoner, chat-tjenester og støttegrupper der du kan dele tanker anonymt, ifølge Helsenorge. Du kan også kontakte fastlegen for å be om hjelp, ifølge Lille norske leksikon.
Veien videre
Det finnes ulike former for maskulinitet, og idealene er innvevd i samfunnsstrukturer knyttet til makt og ressurser, ifølge Store norske leksikon.
Ifølge Store norske leksikon definerer Verdens helseorganisasjon helse som en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære.
Hvis du har det vanskelig, finnes det flere hjelpetelefoner og chat-tjenester som kan gi støtte, ifølge Helsenorge.






