Politikk & samfunnPublisert: 7. mars 202510 min lesing

Dagpenger ved arbeidsledighet — komplett guide

Vilkår, beregning, varighet og aktivitetskrav for dagpenger fra NAV — alt du trenger å vite som arbeidsledig i Norge.

Norsk Næring
Norsk NæringRedaksjon
Dagpenger er en rettighetsbasert ytelse fra NAV som gir inntektssikring ved arbeidsledighet.

Dagpenger er en rettighetsbasert ytelse fra NAV som gir inntektssikring ved arbeidsledighet.

Komplett guide til dagpenger: vilkår (1,5G), beregning (62,4 % av inntekt), varighet (104 uker), aktivitetskrav og meldeplikten til NAV.

Annonse

Dagpenger — en grunnleggende inntektssikring

Dagpenger ved arbeidsledighet er en rettighetsbasert ytelse som skal gi delvis kompensasjon for tapt arbeidsinntekt ved arbeidsledighet. Reglene er fastsatt i folketrygdloven kapittel 4 og er administrert av NAV. Ytelsen er ikke behovsprøvd mot formue — du har rett til dagpenger dersom du oppfyller vilkårene, uansett hvor mye du har i banken.

For å motta dagpenger må du være reell arbeidssøker: du må aktivt søke arbeid, være villig til å ta ethvert passende arbeid (uansett yrke og geografi), og være tilgjengelig for arbeidsmarkedet. Du kan ikke motta dagpenger dersom du har takket nei til passende arbeid eller arbeidsmarkedstiltak uten rimelig grunn.

Vilkår for rett til dagpenger

For å ha rett til dagpenger (ftrl. § 4-3 og § 4-4) må du oppfylle en rekke vilkår. De viktigste er knyttet til inntektsgrunnlaget, arbeidstidsreduksjon og at du er registrert som arbeidssøker hos NAV.

  • Arbeidstid redusert med minst 50 % (delvis ledighet gir delvis dagpenger)
  • Inntektsvilkår: minst 1,5 G (ca. 186 000 kr) siste 12 måneder, ELLER
  • Inntektsvilkår: minst 3 G (ca. 372 000 kr) siste 36 måneder
  • Registrert som arbeidssøker hos NAV (meldt inn dag 1)
  • Reell arbeidssøker: aktiv jobbsøking og tilgjengelig for arbeid
  • Bosatt i Norge (med noen unntak for EØS-borgere)
  • Ikke på arbeidsmarkedstiltak (da mottas tiltakspenger)

Slik beregnes dagpengene

Dagpengegrunnlaget er enten inntekten siste 12 måneder eller gjennomsnittet av de tre siste kalenderårene — NAV velger det høyeste alternativet til din fordel. Dagpengene utgjør 62,4 % av dagpengegrunnlaget, men er begrenset oppad til 6 G (ca. 744 000 kr) per år. Overliggende inntekt er ikke med i grunnlaget.

Dagpengene er skattepliktige som ordinær inntekt. Skattetrekket er normalt 50 % med mindre du reserverer deg mot dette og ber om et annet trekkgrunnlag. Husk at dagpenger også gir pensjonsopptjening i folketrygden.

Dagpengeprosent62,4 % av grunnlaget
Maksimumsgrunnlag6 G (ca. 744 000 kr)
Maksimale dagpenger per uke (2025)Ca. 8 900 kr/uke
Grunnbeløp (G) 2025Ca. 124 028 kr
Minsteinntekt siste 12 mnd1,5 G (ca. 186 000 kr)
Minsteinntekt siste 36 mnd3 G (ca. 372 000 kr)
Annonse

Varighet og forlenging

Rett til dagpenger i inntil 104 uker (2 år) gjelder dersom dagpengegrunnlaget er 2 G eller mer. Har du et grunnlag lavere enn 2 G, er maksimal periode 52 uker (1 år). Det er en ventetid på tre dager (tre arbeidsdager uten dagpenger) fra du er innvilget dagpenger — disse kalles "ventedager".

Dersom du ble sagt opp fra en stilling du selv hadde søkt deg til og valgte å forlate (selvvalgt ledighet), ilegges du en karensmestid på 12 uker der du ikke mottar dagpenger. Karensmestid kan også ilegges dersom du grovt har misligholdt arbeidsforholdet.

Aktivitetskrav og meldekort

Mottakere av dagpenger har plikt til å sende meldekort til NAV annenhver uke. På meldekortet rapporterer du arbeidssøkeraktivitet, eventuelle inntekter og fraværsdager. Feil eller manglende innsending kan medføre stans av utbetalingen.

NAV kan pålegge aktivitetskrav — for eksempel kurs, jobbsøkerkurs eller arbeidsmarkedstiltak. Dersom du uten rimelig grunn takker nei til passende arbeid, arbeidsmarkedstiltak eller aktiviteter, kan dagpengene stoppes midlertidig (ftrl. § 4-20).

Deltidsjobb og kombinasjon med dagpenger

Det er fullt mulig å jobbe deltid og motta reduserte dagpenger. Dagpengene avkortes forholdsmessig etter antall arbeidede timer. Du kan jobbe inntil 50 % stilling og fortsatt motta dagpenger — men du må rapportere arbeidstiden nøyaktig på meldekortet.

Frivillig arbeid, studier og kurs skal også rapporteres. Studier gir normalt ikke rett til dagpenger parallelt (man regnes ikke som reell arbeidssøker), men kortvarige kurs som NAV godkjenner er unntak. Etableringsstipend kan kombineres med dagpenger i en innledende fase.

Avslag og klage på NAV-vedtak

Dersom du får avslag på dagpenger, har du rett til å klage til NAV innen seks uker fra vedtaksdatoen. Klagen sendes til NAV, som vurderer saken på nytt. Dersom NAV ikke gir deg medhold, oversendes klagen til NAV Klageinstans. Videre klage kan bringes inn for Trygderetten.

Det er gratis å klage. Dersom du er medlem av en fagforening, tilbyr de normalt gratis bistand i klagesaker. Du kan også kontakte NAV på telefon 55 55 33 33 for veiledning om saksbehandlingen.

Annonse

Ofte stilte spørsmål

Hva handler «Dagpenger ved arbeidsledighet — komplett guide» om?

Komplett guide til dagpenger: vilkår (1,5G), beregning (62,4 % av inntekt), varighet (104 uker), aktivitetskrav og meldeplikten til NAV.

Hva bør du vite om dagpenger — en grunnleggende inntektssikring?

Dagpenger ved arbeidsledighet er en rettighetsbasert ytelse som skal gi delvis kompensasjon for tapt arbeidsinntekt ved arbeidsledighet. Reglene er fastsatt i folketrygdloven kapittel 4 og er administrert av NAV. Ytelsen er ikke behovsprøvd mot formue — du har rett til dagpenger dersom du oppfyller vilkårene, uansett hvor mye du har i banken.

Hva bør du vite om vilkår for rett til dagpenger?

For å ha rett til dagpenger (ftrl. § 4-3 og § 4-4) må du oppfylle en rekke vilkår. De viktigste er knyttet til inntektsgrunnlaget, arbeidstidsreduksjon og at du er registrert som arbeidssøker hos NAV.

Hva bør du vite om slik beregnes dagpengene?

Dagpengegrunnlaget er enten inntekten siste 12 måneder eller gjennomsnittet av de tre siste kalenderårene — NAV velger det høyeste alternativet til din fordel. Dagpengene utgjør 62,4 % av dagpengegrunnlaget, men er begrenset oppad til 6 G (ca. 744 000 kr) per år. Overliggende inntekt er ikke med i grunnlaget.

Hva bør du vite om varighet og forlenging?

Rett til dagpenger i inntil 104 uker (2 år) gjelder dersom dagpengegrunnlaget er 2 G eller mer. Har du et grunnlag lavere enn 2 G, er maksimal periode 52 uker (1 år). Det er en ventetid på tre dager (tre arbeidsdager uten dagpenger) fra du er innvilget dagpenger — disse kalles "ventedager".

Hva bør du vite om aktivitetskrav og meldekort?

Mottakere av dagpenger har plikt til å sende meldekort til NAV annenhver uke. På meldekortet rapporterer du arbeidssøkeraktivitet, eventuelle inntekter og fraværsdager. Feil eller manglende innsending kan medføre stans av utbetalingen.

Norsk Næring
Skrevet avNorsk NæringRedaksjon

Norsk Næring er en del av redaksjonen i Norsk Næring og dekker politikk & samfunn. Redaksjonen kvalitetssikrer alt innhold mot oppdaterte og pålitelige kilder.

Redaksjonell merknad: Dette innholdet er utarbeidet av Norsk Næring med hjelp av kunstig intelligens og kvalitetssikret av redaksjonen. Informasjonen er ment som generell veiledning og erstatter ikke profesjonell rådgivning. Feil eller unøyaktigheter? Kontakt oss på help@norsknæring.no.