Dagpenger fra NAV: Regler og søknadsprosess

Hva er dagpenger?

Dagpenger er en inntektserstatning fra NAV til arbeidstakere som har blitt arbeidsledige uten at det er deres egen skyld. Ordningen er regulert av folketrygdloven og er ment å gi økonomisk trygghet i en overgangsperiode mens man søker nytt arbeid.

Dagpengene finansieres gjennom arbeidsgiveravgiften og trygdeavgiften som arbeidstakere og arbeidsgivere betaler til staten. Det er altså en forsikringsordning du som arbeidstaker bidrar til gjennom yrkeslivet, og som du har rett til å bruke dersom du skulle bli ledig.

Krav for å motta dagpenger

For å ha rett til dagpenger fra NAV må du oppfylle en rekke vilkår. Det viktigste er at du er reell arbeidssøker – du må aktivt søke jobber og være tilgjengelig for det norske arbeidsmarkedet. I tillegg stilles det krav til tidligere inntekt og arbeidstid.

• Du må være arbeidsledig eller ha fått arbeidstiden redusert med minst 50 %
• Du må ha hatt minst 156 000 kr i bruttoinntekt siste 12 måneder, ELLER 234 000 kr siste 36 måneder
• Du må være registrert som arbeidssøker hos NAV
• Du må aktivt søke og være villig til å ta passende arbeid
• Du må oppholde deg og være tilgjengelig for det norske arbeidsmarkedet
• Du har ikke rett til dagpenger dersom du er selvstendig næringsdrivende (egne ordninger finnes)

Beregning: Hvor mye får du i dagpenger?

Dagpengene utgjør 62,4 prosent av dagpengegrunnlaget ditt, opp til 6 ganger grunnbeløpet (6G) i folketrygden. Grunnbeløpet (G) justeres hvert år per 1. mai. Fra 1. mai 2025 er G 130 492 kr, noe som gir et maks dagpengegrunnlag på 782 952 kr og maksimale dagpenger på ca. 489 000 kr per år.

Dagpengegrunnlaget beregnes som det høyeste av: (1) bruttoinntekt siste 12 måneder, eller (2) gjennomsnittlig bruttoinntekt siste 36 måneder. Inntekter over 6G regnes ikke med.

Dagpengene utbetales for fem dager per uke (mandag til fredag), det vil si ca. 21 dager per måned. Dagssatsen er altså dagpengegrunnlaget dividert med 260 arbeidsdager, multiplisert med 62,4 %.

Varighet og karenstid

Maksimal dagpengeperiode er 104 uker (to år) dersom du hadde inntekt tilsvarende minst 2 G (ca. 261 000 kr) det siste året eller 3 G siste tre år. Hadde du lavere inntekt enn dette, er maks periode 52 uker (ett år).

Etter utløpt dagpengeperiode kan du søke om forlenget dagpengeperiode dersom situasjonen i arbeidsmarkedet er spesielt utfordrende. Dette er imidlertid skjønnsmessig og ikke en rettighet.

Karenstid – også kalt ventetid – er tre dager dersom du ble sagt opp av arbeidsgiver eller ble permittert. Dersom du selv sa opp jobben uten saklig grunn, kan karenstiden være opp til 12 uker. Det samme gjelder dersom du ble avskjediget på grunn av eget forhold.

Slik søker du om dagpenger

Du søker om dagpenger via nav.no. Det anbefales å registrere deg som arbeidssøker og søke om dagpenger så raskt som mulig etter du ble ledig, da dagpengene ikke tilbakebetales for perioden før søknadsdatoen.

Søknadsprosessen er digital og krever BankID. Du må registrere aktivitetsplanen din hos NAV og avtale om du skal følge opp med NAV-kontoret lokalt eller via digitale kanaler.

Saksbehandlingstiden er normalt tre til fem uker. I mellomtiden kan du ha rett til forskudd på dagpenger dersom du er i akutt behov for midler.

• Registrer deg som arbeidssøker på nav.no med BankID
• Søk om dagpenger – fyll ut skjema NA-04.01
• Last opp dokumentasjon (sluttdato, lønnsslipper siste 12 mnd.)
• Avtal oppfølging med NAV
• Send meldekort annenhver uke for å beholde retten til dagpenger

Meldekort: Slik holder du dagpengene aktive

For å motta dagpenger må du sende meldekort til NAV annenhver uke. Meldekortet er et digitalt skjema der du rapporterer om du har vært arbeidssøker, om du har jobbet noe (dagpengene reduseres forholdsmessig), og om du har vært syk eller på ferie.

Meldekortet sendes via nav.no og har frist mandag klokken 23:59 for den aktuelle perioden. Dersom du glemmer å sende meldekortet, vil NAV stanse utbetalingen automatisk og du kan miste retten til dagpenger for den perioden.

Det er lov å jobbe noe mens du mottar dagpenger, men arbeidstiden din kan ikke overstige 50 prosent av normal arbeidstid. Arbeidsinntekten du opptjener, reduserer dagpengeutbetalingen forholdsmessig.

Dagpenger ved permittering

Permittering er en midlertidig ordning der arbeidsforholdet består, men der arbeidstaker ikke arbeider på grunn av midlertidige driftsproblemer hos arbeidsgiver. De første 20 dagene er arbeidsgiver ansvarlig for å betale full lønn (arbeidsgiverperioden). Deretter overtar NAV og betaler dagpenger.

Reglene for dagpenger ved permittering er i utgangspunktet de samme som ved ordinær arbeidsledighet, men karenstiden er kortere og det er enklere å kombinere delvis permittering med dagpenger. Permitterte har også rett til å ta annet midlertidig arbeid uten å miste retten til dagpenger fra opprinnelig arbeidsgiver.