Søsken som voksne – håndtere endringer i familieforholdet

Fra barnebok til vokenbok

Du og søskenet ditt var best friends i 1993. I dag snakker dere kanskje 3–4 ganger i året.

Det er normalt. Helt normalt. Men det er også uvanlig – og noen ganger smertefullt.

I Norge gjennomgår søskenforholdet en transformasjon når man blir voksen: fra daglig samvær til basert på valg og timing. Fra felles leker til felles minner. Fra automatisk samhørighet til forhandlet kontakt.

Norsk forsking fra UiO og NTNU viser at dette kan være både en mulighet og en utfordring for familier.

Vi snakker med familier som har navigert dette – og en psykolog som hjelper folk når forholdet blir komplisert.

Tall og trender

Søskenforholdet endrer seg når man blir voksen. Faktorer som utdannelse, jobb og familiesituasjon påvirker hvor tett kontakten er.

Hva som endrer seg

**Automatisk samvær slutter.** Som barn møter du søskenet ditt daglig. Som voksen: det er opp til deg. Hvis du ikke gjør noe, skjer det ikke.

**Konkurranseelementene intensiveres – eller forsvinner.** I barnehagen var dere konkurrenter om foreldres oppmerksomhet. Som voksne kan dere bli ekte venner, eller helt fremmede.

**Levekår divergerer.** Én søsken blir rik og bor i Oslo, den andre blir fattig og bor på landet. Eller omvendt. Klasseskiller oppstår.

**Livsvalg blir personlige.** At du valgte karriere over barn, eller barn over karriere, påvirker nå kontakten til søskenet ditt på nye måter.

**Foreldres rolle endres.** Når foreldrene blir gamle eller dør, må søskenen dele-ansvaret. Eller dele arven. Eller dele omsorgen. Det kan bli komplisert raskt.

Vanlige kilder til konflikt

**Arv og økonomi.** Halvparten av søskenkonflikter dreier seg om penger, ifølge familiepsykolog Grete Sørensen.

**Ambisjonsnivå.** En søsken som 'gjorde det stor' versus en som 'slo seg til ro'. Jealousy kan ligge under.

**Familiedynamikk fra barndommen.** Hvis den ene var favoritten og den andre var 'problembarnet', kan det bli gjenskapt i voksenlivet.

**Manglende kommunikasjon.** Man antar at søskenet forstår intensjoner sine. Det gjør de ikke – alltid.

**Livsstil og verdier.** Hvis søskene valgte helt ulike verdisett (religion, politikk, parenting), kan det oppstå dommer og friksjon.

Slik gjenoppbygger du kontakten

**Start enkelt.** En tekstmelding er ikke dyrt. Bare en: 'Jeg tenkte på deg. Hvordan går det?' Respons vil komme.

**Planlegg møter.** Ikke viss «vi burde snakkes snart». Planlegg konkret: «Kaffe på Ferner Jacobsen onsdag 18:30?» Konkretisering endrer alt.

**Snakk åpent om det tause.** Hvis dere ikke har snakket på 3 år, ta det opp. «Det er rart at vi har driftet fra hverandre, jeg liker ikke det.» Ofte oppløses halvparten av misforståelsene.

**Identifisér hva dere har til felles nå.** Dere deler kanskje ikke barndomsminner lenger, men har dere andre interesser? Musikk, idretter, kjærlighet til samme sted? Bygger på det.

**Vær realistisk om frekvens.** Du blir aldri like tett som barn. Accept. Kanskje blir dere 6 ganger i året. Kanskje 3. Det er nok hvis det er ekte.

Søsken er rota – ikke et valg

Her er noe som norsk psykolog sier ofte: søsken deler ikke bare gener, de deler historie. Ingen annen person vet eksakt hva det var som var å vokse opp i akkurat ditt barndom.

Det gjør søskenforholdet samtidig både verdifullt og sårbart.

Hvis du er i konflikt med en søsken: det er mulig å reparere det. Det krever initiativ, mot, og villighet til å snakke åpent.

Og hvis du merker at dere naturlig har driftet fra hverandre: det er også OK. Ikke alle søsken blir venner. Men dere kan bli mennesker som respekterer hverandre.

Start i dag med en tekstmelding. Se hva som skjer.